{"id":914,"date":"2022-04-11T14:20:51","date_gmt":"2022-04-11T12:20:51","guid":{"rendered":"https:\/\/articles.karopharma.com\/?p=25796"},"modified":"2026-03-27T08:46:18","modified_gmt":"2026-03-27T07:46:18","slug":"die-scheidenflora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/richtige-intimpflege\/die-scheidenflora\/","title":{"rendered":"Die Scheidenflora: Dein nat\u00fcrlicher Schutz im Intimbereich"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat bg-box\" style=\"background-image:url(https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/format=auto\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/05\/Die-Scheidenflora_Dein-natuerlicher-Schutz-im-Intimbereich.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-center\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center is-style-heading-large\" id=\"title\">Die Scheidenflora: Dein nat\u00fcrlicher Schutz im Intimbereich<\/h1>\n\n\n\n<p>Wenn dich jemand fragen w\u00fcrde: \u201eWas ist eigentlich deine Scheidenflora?\u201c \u2013 w\u00fcsstest du spontan, was du antworten w\u00fcrdest? Die meisten Frauen kennen den Begriff und wissen, dass er \u201eirgendwas mit Bakterien, pH-Wert, vielleicht mit Infektionen\u201c zu tun hat. Aber was genau er bedeutet, l\u00e4sst sich dann doch nicht so leicht in Worte fassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei ist eine gesunde Scheidenflora ein echtes Wunderwerk und spielt eine zentrale Rolle f\u00fcr deine Intimgesundheit \u2013 und das in der Regel, ohne dass du aktiv etwas daf\u00fcr tun musst. Wie genau die Scheidenflora das macht, was sie beeinflusst und woran du merkst, dass sie aus der Balance geraten ist, erf\u00e4hrst du in diesem Artikel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"container breadcrumb-wrapper\"><div class=\"site-breadcrumbs overflow-x-auto whitespace-nowrap pb-2 text-sm\" style=\"-webkit-overflow-scrolling: touch; scrollbar-width: none;\">\n            <nav id=\"breadcrumbs\" class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/\">Startseite<\/a><\/span><\/span><\/nav>\n        <\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"author-meta-block wp-block-karopharma-free-text\" style=\"padding: 0;\"><div class=\"container max-w-medium text-left\"><p class=\"meta-date\" style=\"margin-top: 0.5rem; margin-bottom: 0; color: var(--color-natural-black);\">27 M\u00e4rz 2026<\/p><p class=\"meta-author\" style=\"margin-top: 7px; margin-bottom: 0;\"><span class=\"meta-label\">Von <\/span><a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/author\/dianazeneli\/\" class=\"meta-author-link\" style=\"color: var(--color-primary-100); text-decoration: underline;\">Diana Zeneli<\/a><\/p><p class=\"meta-job\" style=\"margin-top: 7px; margin-bottom: 0; font-size: 0.9em; font-weight: 600;\">Medizinische Beraterin<\/p><p class=\"meta-company\" style=\"margin-top: 7px; margin-bottom: 0; font-size: 0.9em; color: var(--color-gray-1);\">Karo Healthcare | Scientific Affairs<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left is-style-heading-h2\">Lies weiter, um Folgendes zu erfahren:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li><a href=\"#section1\">Was ist die \u201eScheidenflora\u201c eigentlich?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section2\">Wie deine Scheidenflora dich sch\u00fctzt<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section3\">Woran erkenne ich, dass meine Scheidenflora gest\u00f6rt ist?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section4\">Warum ger\u00e4t die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section5\">Kann sich die Scheidenflora wieder selbst stabilisieren?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section6\">Wie h\u00e4ngen Scheidenflora und Infektionen zusammen?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section7\">Was du selbst f\u00fcr deine Scheidenflora tun kannst<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#section8\">FAQs zur Scheidenflora<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-primary\" style=\"background-image:url()\" id=\"section1\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-1\">Was ist die \u201eScheidenflora\u201c eigentlich?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn von der Scheidenflora die Rede ist, klingt das oft erstmal sehr abstrakt. Gemeint ist damit die nat\u00fcrliche Zusammensetzung von Mikroorganismen in der Scheide. Dazu geh\u00f6ren vor allem die dominierenden \u201eguten\u201c Milchs\u00e4urebakterien, aber auch weitere Bakterien, Hefen und Mikroben.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Medizin spricht man auch vom vaginalen Mikrobiom. Wichtig ist vor allem eines: Die Scheidenflora ist kein fixer Zustand, sondern ein sensibles \u00d6kosystem, das sich im Laufe des Lebens und selbst innerhalb eines Zyklus immer wieder ver\u00e4ndert. Entscheidend ist dabei nicht, dass alles \u201ekeimfrei\u201c ist, sondern dass das Zusammenspiel im Gleichgewicht bleibt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"section2\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-2\">Wie deine Scheidenflora dich sch\u00fctzt<\/h2>\n\n\n\n<p>Was vielen Frauen nicht bewusst ist: Die Scheide ist ein sich selbstreinigendes Organ. Sie verf\u00fcgt \u00fcber nat\u00fcrliche Prozesse, die das Scheidenmilieu im Normalfall im Gleichgewicht halten.<sup><a href=\"#quellen\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Eine zentrale Rolle spielt dabei die Scheidenflora. Sie besteht \u00fcberwiegend aus Lactobazillen. Diese Milchs\u00e4urebakterien der Scheidenflora sind entscheidend f\u00fcr das saure Schutzmilieu. Wie ihr Name bereits verr\u00e4t, produzieren sie Milchs\u00e4ure und halten den pH-Wert der Scheidenflora in einem leicht sauren Bereich zwischen 3,8 und 4,5. Das ist kein Zufall, sondern Teil des nat\u00fcrlichen Schutzsystems: Denn der saure <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/richtige-intimpflege\/ph-wert-der-scheide\/\">pH-Wert<\/a> erschwert es unerw\u00fcnschten Keimen und Bakterien, sich auszubreiten.<sup><a href=\"#quellen\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Auch gesunder Ausfluss geh\u00f6rt zu diesem Schutz. Er ist nichts Ungew\u00f6hnliches und meist kein Grund zur Sorge. Im Gegenteil: Ausfluss h\u00e4lt deine Scheide feucht, sch\u00fctzt sie ebenfalls vor unerw\u00fcnschten Keimen und hilft ihr dabei, sich selbst zu reinigen.<sup><a href=\"#quellen\">3<\/a><\/sup> <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/intimbeschwerden-ursachen\/scheidenausfluss\/\">Scheidenausfluss<\/a> ist also nicht nur normal: Er ist ein aktiver Teil deiner Intimgesundheit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ger\u00e4t dieses fein abgestimmte Zusammenspiel aus Lactobazillen, pH-Wert und Ausfluss aus dem Gleichgewicht, kann deine Scheide empfindlicher reagieren. Dann haben bestimmte Bakterien leichteres Spiel, sich zu vermehren, was zum Beispiel zu einer <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/beschwerden-intimbereich\/bakterielle-vaginose\/\">bakteriellen Vaginose<\/a> oder auch einem <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/beschwerden-intimbereich\/scheidenpilz\/\">Scheidenpilz<\/a> f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Was sagt der pH-Wert der Scheidenflora aus?<\/h3>\n\n\n\n<p>Der pH-Wert der Scheidenflora kann Hinweise darauf geben, ob dein vaginales Gleichgewicht gerade stabil ist. Ein Wert unter 4,5 gilt meist als normal. Liegt er dar\u00fcber, kann das auf eine bakterielle Vaginose hindeuten.<sup><a href=\"#quellen\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig zu wissen: Der pH-Wert kann nat\u00fcrlicherweise schwanken, zum Beispiel im Laufe des Zyklus, w\u00e4hrend der Periode oder in hormonellen Umbruchphasen.<sup><a href=\"#quellen\">5\/6\/7 <\/a><\/sup>Ein einzelner Messwert \u00fcber 4,5 allein ist daher nicht automatisch ein Grund zur Sorge, solange du nicht unter weiteren Intimbeschwerden leidest.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du dir unsicher bist, kann ein pH-Test aus der Apotheke oder Drogerie oder ein Besuch bei deiner Gyn\u00e4kologin oder deinem Gyn\u00e4kologen dir schnell Klarheit bringen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\" id=\"section3\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-3\">Woran erkenne ich, dass meine Scheidenflora gest\u00f6rt ist?<\/h2>\n\n\n\n<p>Solange du nichts Ungew\u00f6hnliches bemerkst, ist in der Regel alles in Ordnung. Ver\u00e4ndert sich die Scheidenflora, zeigt sich das oft durch sp\u00fcrbare Ver\u00e4nderungen. Wichtig dabei: Nicht jede Abweichung ist gleich krankhaft. Dein K\u00f6rper reagiert auch auf deinen Zyklus, Hormone oder Stress.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Typische Anzeichen und Symptome einer gest\u00f6rten Scheidenflora<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine gest\u00f6rte Scheidenflora kann sich unterschiedlich \u00e4u\u00dfern. H\u00e4ufige Hinweise sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li><strong>Ver\u00e4nderter Ausfluss<\/strong>: zum Beispiel deutlich mehr oder weniger Ausfluss als sonst, eine andere Konsistenz oder Farbe<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ver\u00e4nderter Geruch<\/strong>: ein st\u00e4rkerer, ungewohnter oder als unangenehm empfundener <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/de\/deine-intimgesundheit\/intimbeschwerden-ursachen\/intimgeruch\/\">Intimgeruch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jucken, Brennen oder Reizungen<\/strong>: vor allem im \u00e4u\u00dferen Intimbereich oder beim Wasserlassen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trockenheit oder Spannungsgef\u00fchl<\/strong>: Auch eine <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/beschwerden-intimbereich\/scheidentrockenheit\/\">trockene Scheide<\/a> oder erh\u00f6hte Empfindlichkeit kann darauf hinweisen, dass deine Vaginalflora aus dem Gleichgewicht geraten ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wichtig: Solche Symptome k\u00f6nnen vor\u00fcbergehend sein. Gerade rund um die Periode, nach Geschlechtsverkehr oder in hormonellen Umbruchphasen (zum Beispiel in der Schwangerschaft) kann sich das Scheidenmilieu kurzzeitig ver\u00e4ndern, ohne dass eine Behandlung notwendig sein muss.<sup><a href=\"#quellen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"section4\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-4\">Warum ger\u00e4t die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Scheidenflora ist anpassungsf\u00e4hig, aber nicht unersch\u00fctterlich. Bestimmte innere und \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass sich das fein abgestimmte Milieu vor\u00fcbergehend verschiebt. Wichtig dabei: Das passiert nicht, weil du etwas \u201efalsch\u201c machst, sondern weil dein K\u00f6rper auf verschiedene Ver\u00e4nderungen reagiert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Antibiotika, Hormone und innere Faktoren<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Antibiotika<\/h4>\n\n\n\n<p>Antibiotika bek\u00e4mpfen einfach gesagt krankmachende Bakterien. Aber sie unterscheiden dabei nicht zwischen \u201eguten\u201c und \u201eunerw\u00fcnschten\u201c Keimen. Dadurch k\u00f6nnen auch die sch\u00fctzenden Milchs\u00e4urebakterien in der Scheide reduziert werden. Daher f\u00e4llt es der Scheidenflora w\u00e4hrend oder nach der Einnahme von Antibiotika oft schwerer, ihr nat\u00fcrliches Gleichgewicht zu halten.<sup><a href=\"#quellen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Hormonelle Ver\u00e4nderungen<\/h4>\n\n\n\n<p>Deine Scheidenflora reagiert sehr sensibel auf Hormone. Schwankungen im Zyklus, w\u00e4hrend der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren ver\u00e4ndern die Zusammensetzung der Vaginalflora ganz nat\u00fcrlich. Besonders der \u00d6strogenspiegel spielt dabei eine wichtige Rolle, da er beeinflusst, wie gut sich Milchs\u00e4urebakterien vermehren k\u00f6nnen.<sup><a href=\"#quellen\">9\/10<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Stress und Immunsystem<\/h4>\n\n\n\n<p>Auch Stress wirkt sich auf deinen K\u00f6rper als Ganzes aus \u2013 und damit indirekt auch auf die Scheidenflora. Daher k\u00f6nnen anhaltender Stress oder ein geschw\u00e4chtes Immunsystem dazu beitragen, dass das Milieu empfindlicher reagiert und weniger stabil bleibt.<sup><a href=\"#quellen\">11<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">\u00c4u\u00dfere Einfl\u00fcsse im Alltag<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Sperma<\/h4>\n\n\n\n<p>Sperma ist basisch und kann dadurch den sauren pH-Wert der Scheidenflora vor\u00fcbergehend anheben. Nach ungesch\u00fctztem Geschlechtsverkehr ist es daher normal, dass sich Geruch oder Ausfluss kurzzeitig ver\u00e4ndern. In der Regel reguliert sich das Scheidenmilieu jedoch von selbst wieder.<sup><a href=\"#quellen\">12<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Intimhygiene<\/h4>\n\n\n\n<p>Zu h\u00e4ufiges Waschen, reizende Zusatzstoffe oder Duftstoffe k\u00f6nnen die Scheidenflora zus\u00e4tzlich belasten.<sup><a href=\"#quellen\">13<\/a><\/sup> Statt zu sch\u00fctzen, wird das nat\u00fcrliche Gleichgewicht dabei eher gest\u00f6rt.<sup><a href=\"#quellen\">14<\/a><\/sup> Daher ist es wichtig, deinen Intimbereich m\u00f6glichst sanft zu pflegen.<\/p>\n\n\n\n<p>Konkrete Tipps und Produkte zur richtigen Intimpflege findest du <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/richtige-intimpflege\/intimbereich-pflegen\/\">in diesem Artikel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Kleidung und Feuchtigkeit<\/h4>\n\n\n\n<p>Enge Kleidung, synthetische Stoffe oder dauerhaft feuchte Bedingungen \u2013 etwa nach Sport oder Schwimmen \u2013 schaffen ein warmes Milieu, in dem sich unerw\u00fcnschte Keime leichter vermehren k\u00f6nnen.<sup><a href=\"#quellen\">15\/16<\/a><\/sup> Atmungsaktive Materialien aus Baumwolle und regelm\u00e4\u00dfiges Wechseln nasser Kleidung helfen, deine Scheidenflora nicht unn\u00f6tig zu belasten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-primary\" style=\"background-image:url()\" id=\"section5\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-5\">Kann sich die Scheidenflora wieder selbst stabilisieren?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die gute Nachricht gleich vorweg: Ja, eine gesunde Scheidenflora ist erstaunlich anpassungsf\u00e4hig und findet oft von selbst zur\u00fcck in ihr Gleichgewicht. Vor allem dann, wenn belastende innere und \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse wegfallen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Aber wann ist Abwarten sinnvoll \u2013 und wann nicht?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nach hormonellen Schwankungen, nach der Periode, nach Sex oder auch nach einer kurzen Antibiotika-Einnahme braucht dein K\u00f6rper manchmal einfach etwas Zeit und Ruhe. Solange die Beschwerden mild sind und sich langsam bessern, ist Abwarten oft v\u00f6llig ausreichend.<\/p>\n\n\n\n<p>Anders sieht es aus, wenn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>Symptome anhalten oder st\u00e4rker werden<\/li>\n\n\n\n<li>Juckreiz, Brennen oder Geruch deutlich zunehmen<\/li>\n\n\n\n<li>Beschwerden immer wiederkehren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dann ist es sinnvoll, einmal bei deiner Gyn\u00e4kologin oder deinem Gyn\u00e4kologen abkl\u00e4ren zu lassen, was genau hinter den Ver\u00e4nderungen steckt.<sup><a href=\"#quellen\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Wie du deine Scheidenflora sanft unterst\u00fctzen kannst<\/h3>\n\n\n\n<p>Es gibt Situationen, in denen sich manche Frauen etwas zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung w\u00fcnschen. Zum Beispiel dann, wenn die Scheidenflora nach Antibiotika aus dem Takt geraten ist.<\/p>\n\n\n\n<p>In solchen F\u00e4llen k\u00f6nnen Probiotika f\u00fcr die Scheidenflora eine sinnvolle Begleitung sein. So zeigen verschiedene Studien, dass oral oder vaginal angewendete Probiotika das vaginale Mikrobiom stabilisieren k\u00f6nnen, ohne den K\u00f6rper zu \u00fcberfordern.<sup><a href=\"#quellen\">17<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist dabei: Solche Produkte sind keine Sofortl\u00f6sung und ersetzen keine medizinische Behandlung bei Infektionen. Sie werden in der Regel zeitlich begrenzt und situationsabh\u00e4ngig eingesetzt \u2013 nicht als dauerhafte Routine.<sup><a href=\"#quellen\">18<\/a><\/sup> Das Ziel ist es also nicht, deine Scheidenflora zu \u201ekorrigieren\u201c, sondern ihr Bedingungen zu geben, unter denen sie sich selbst wieder stabilisieren kann.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-none bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-light\" style=\"background-image:url()\" id=\"section6\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-6\">Wie h\u00e4ngen Scheidenflora und Infektionen zusammen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ger\u00e4t die Scheidenflora st\u00e4rker aus dem Gleichgewicht, k\u00f6nnen sich bestimmte Keime und Bakterien leichter vermehren. Das bedeutet nicht, dass es zwangsl\u00e4ufig zu einer <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/intimbeschwerden-ursachen\/scheidentzuendungen\/\">Scheideninfektion<\/a> kommen muss. Es erkl\u00e4rt aber, warum sie h\u00e4ufig im Zusammenhang mit einer gest\u00f6rten Scheidenflora auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Bakterielle Vaginose als Folge einer gest\u00f6rten Scheidenflora<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei einer bakteriellen Vaginose verschiebt sich das Gleichgewicht in der Scheide: Bestimmte Bakterien, wie zum Beispiel Gardnerella vaginalis, vermehren sich st\u00e4rker, w\u00e4hrend die sch\u00fctzenden Milchs\u00e4urebakterien der Scheidenflora zur\u00fcckgedr\u00e4ngt werden. Dadurch steigt der pH-Wert der Scheide oft \u00fcber 4,5 an und das saure Schutzmilieu wird geschw\u00e4cht.<sup><a href=\"#quellen\">19<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Viele Frauen bemerken dann zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>einen d\u00fcnnfl\u00fcssigen, grau-wei\u00dfen Ausfluss<\/li>\n\n\n\n<li>einen deutlich ver\u00e4nderten, oft fischigen Geruch<\/li>\n\n\n\n<li>ein leichtes Jucken oder Brennen im Intimbereich<\/li>\n\n\n\n<li>Brennen beim Wasserlassen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Solltest du von solchen Beschwerden betroffen sein, k\u00f6nnen Vaginalgele wie <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-actigel\/\">Multi-Gyn ActiGel<\/a> und <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-actigel-2in1\/\">Multi-Gyn ActiGel 2IN1<\/a> unterst\u00fctzend eingesetzt werden, die beide auf dem Aloe-barbadensis-Extrakt basieren.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend das <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/de\/produkt\/multi-gyn-actigel\/\">Multi-Gyn ActiGel<\/a> speziell zur Behandlung einer bakteriellen Vaginose entwickelt wurde, kombiniert das <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-actigel-2in1\/\">Multi-Gyn ActiGel 2IN1<\/a> zwei Effekte: Es lindert Symptome wie einen unangenehmen Geruch, Ausfluss und Juckreiz und hilft gleichzeitig dabei, den nat\u00fcrlichen vaginalen pH-Wert sowie die Scheidenflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mehr zu den <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/beschwerden-intimbereich\/bakterielle-vaginose\/\">Ursachen einer bakteriellen Vaginose<\/a> sowie zu <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/deine-intimgesundheit\/beschwerden-intimbereich\/bakterielle-vaginose-behandeln\/\">Hausmitteln und Medikamenten<\/a> findest du in den hier verlinkten Artikeln.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h3\">Scheidenpilz und gest\u00f6rte Scheidenflora<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch eine Scheidenpilzinfektion steht h\u00e4ufig im Zusammenhang mit einer gest\u00f6rten Scheidenflora. Anders als bei einer bakteriellen Vaginose bleibt der pH-Wert dabei meist im normalen sauren Bereich. Der Ausl\u00f6ser ist in der Regel eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Vermehrung von Hefepilzen, meist Candida albicans, die sonst nat\u00fcrlicherweise in kleinen Mengen vorkommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Typische Symptome sind<sup><a href=\"#quellen\">20<\/a><\/sup>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>Jucken und Brennen im \u00e4u\u00dferen Intimbereich oder in der Scheide<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00f6tung und Schwellung der Vulva<\/li>\n\n\n\n<li>wei\u00dflich-kr\u00fcmeliger Ausfluss, der an H\u00fcttenk\u00e4se erinnert<\/li>\n\n\n\n<li>Brennen beim Wasserlassen oder Schmerzen beim Sex<\/li>\n\n\n\n<li>mitunter ein leicht saurer oder hefeartiger Geruch<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Scheidenpilz entsteht h\u00e4ufig in stressigen Phasen, aufgrund hormoneller Ver\u00e4nderungen oder nach der Einnahme von Antibiotika<sup><a href=\"#quellen\">21<\/a><\/sup>, die nicht nur krankmachende, sondern auch sch\u00fctzende Bakterien in der Scheidenflora zerst\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p>Solltest du betroffen sein und den Wunsch haben, deine Vaginalflora auf nat\u00fcrliche Weise zu unterst\u00fctzen, eignet sich daf\u00fcr ein pflegendes Vaginalgel. <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-floraplus\/\">Multi-Gyn FloraPlus<\/a> zum Beispiel basiert auf dem pflanzlichen Aloe-barbadensis-Extrakt (Aloe Vera) und enth\u00e4lt zus\u00e4tzlich Pr\u00e4biotika und Milchs\u00e4ure. <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-floraplus\/\">Multi-Gyn FloraPlus<\/a> lindert Scheidenpilz-Symptome wie Brennen, Juckreiz und Irritationen innerhalb von 10 Minuten nach der ersten Anwendung.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Gel kann, am besten nach R\u00fccksprache mit der \u00c4rztin oder dem Arzt, auch in sensiblen Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Stillzeit zur Unterst\u00fctzung eingesetzt werden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"product-list wp-block-karopharma-product-list\" data-testid=\"product-list\">\n      <div class=\"swiper-container\">\n      <div class=\"swiper\">\n        <div class=\"swiper-wrapper\">\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"product-card\" data-testid=\"product-card\">\n  <a\n    href=https:\/\/multi-gyn.com\/ch\/de\/produkt\/multi-gyn-actigel-2in1\/\n    class=\"product-card-link\"\n    title=\"Multi-Gyn ActiGel 2IN1\"\n  >\n  <figure class=\"product-card-image\" data-testid=\"product-image\">\n                          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/width=700,format=auto\/app\/uploads\/sites\/24\/2023\/02\/Multi-Gyn-ActiGel-50ml-DACH.png\"\n        srcset=\"https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/width=250,format=auto\/app\/uploads\/sites\/24\/2023\/02\/Multi-Gyn-ActiGel-50ml-DACH.png 250w,\n                https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/width=500,format=auto\/app\/uploads\/sites\/24\/2023\/02\/Multi-Gyn-ActiGel-50ml-DACH.png 500w,\n                https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/width=700,format=auto\/app\/uploads\/sites\/24\/2023\/02\/Multi-Gyn-ActiGel-50ml-DACH.png 700w\"\n        sizes=\"(max-width: 400px) 250px, (max-width: 800px) 500px, 700px\"\n        alt=\"Multi-Gyn ActiGel 2IN1\"\n        class=\"img\">\n            <\/figure>\n    <div class=\"product-card-content\">\n      <div class=\"heading-wrapper\">\n        <h2 class=\"heading\">Multi-Gyn ActiGel 2IN1<\/h2>\n      <\/div>\n      <div class=\"product-card-description\">Behandelt bakterielle Vaginose + optimiert den vaginalen pH-Wert und die Vaginalflora<\/div>\n                      <\/div>\n  <\/a>\n          <div class=\"button-wrapper buy-now \" data-testid=\"buy-now\">\n      <div class=\"buy-now-container dropdown-container\">\n      <div class=\"theme-button button-primary-color dropdown-link\" aria-label=\"Jetzt kaufen\">\n          Jetzt kaufen <i class=\"dropdown\"><\/i>\n      <\/div>\n      <ul class=\"reseller-list submenu\">\n                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st\u00e4rker aus dem Gleichgewicht, k\u00f6nnen sich bestimmte Keime und Bakterien leichter vermehren. Das bedeutet nicht, dass es zwangsl\u00e4ufig zu einer Scheideninfektion kommen muss. Es erkl\u00e4rt aber, warum sie h\u00e4ufig im Zusammenhang mit einer gest\u00f6rten Scheidenflora auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Sanfte Intimhygiene<\/h4>\n\n\n\n<p>Weniger ist meist mehr. Lauwarmes Wasser oder milde, unparf\u00fcmierte Produkte reichen in der Regel aus, um den \u00e4u\u00dferen Intimbereich zu pflegen, ohne das nat\u00fcrliche Milieu unn\u00f6tig zu st\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Atmungsaktive Kleidung w\u00e4hlen<\/h4>\n\n\n\n<p>Baumwollunterw\u00e4sche und luftige Kleidung unterst\u00fctzen ein trockenes, angenehmes Umfeld. Wenn Feuchtigkeit nicht dauerhaft eingeschlossen wird, f\u00fchlen sich auch unerw\u00fcnschte Keime weniger wohl.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Stress bewusst reduzieren<\/h4>\n\n\n\n<p>Dauerhafter Stress wirkt sich nicht nur auf dein Wohlbefinden aus, sondern auch auf Prozesse im K\u00f6rper, die indirekt deine Scheidenflora beeinflussen k\u00f6nnen. Pausen, Schlaf und kleine Routinen f\u00fcr dich selbst sind deshalb kein Luxus, sondern echte Selbstf\u00fcrsorge.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Auf deinen K\u00f6rper h\u00f6ren<\/h4>\n\n\n\n<p>Vielleicht der wichtigste Punkt: Nimm Ver\u00e4nderungen wahr, ohne sie sofort zu bewerten. Dein K\u00f6rper arbeitet nicht gegen dich \u2013 er sendet Signale. Wenn du sie ernst nimmst und fr\u00fch reagierst, unterst\u00fctzt du die eigene Intimgesundheit oft ganz automatisch.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-none bg-center bg-cover bg-no-repeat  small is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"section8\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-center\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\" id=\"title-7\">FAQs zur Scheidenflora<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-accordions is-style-transparent\"><div class=\"container\">\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Was genau ist die Scheidenflora?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Mit Scheidenflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen gemeint, die ganz nat\u00fcrlich in deiner Vagina leben. Den gr\u00f6\u00dften Teil davon machen Milchs\u00e4urebakterien, sogenannte Lacotbazillen, aus. Sie sorgen daf\u00fcr, dass der pH-Wert sauer bleibt und sch\u00fctzen so vor Keimen. Solange dieses Zusammenspiel funktioniert, merkst du davon meist nichts \u2013 und genau das ist ein gutes Zeichen.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">K\u00f6nnen Probiotika die Scheidenflora wiederherstellen?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">In bestimmten Situationen kann die Verwendung von Probiotika sinnvoll sein. Zum Beispiel nach einer Antibiotika-Einnahme oder wenn es h\u00e4ufiger zu Ungleichgewichten kommt. Probiotische Pr\u00e4parate zielen darauf ab, g\u00fcnstige Bedingungen f\u00fcr Milchs\u00e4urebakterien zu schaffen.<sup><a href=\"#quellen\">17<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Sie ersetzen zwar keine medizinische Behandlung, k\u00f6nnen aber begleitend unterst\u00fctzen.<sup><a href=\"#quellen\">22<\/a><\/sup> Ob und wann das f\u00fcr dich passt, besprichst du am besten mit deiner Gyn\u00e4kologin oder deinem Gyn\u00e4kologen.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Wann sollte ich Ver\u00e4nderungen abkl\u00e4ren lassen?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Wenn Beschwerden wie starker Geruch, ungew\u00f6hnlicher Ausfluss, Jucken oder Brennen anhalten oder immer wieder auftreten, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen. Eine kurze gyn\u00e4kologische Abkl\u00e4rung kann helfen, die Ursache einzuordnen und gibt dir Sicherheit f\u00fcr deine Intimgesundheit.<\/p>\n<\/div><\/details>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\" id=\"quellen\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h4 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h4\">Quellen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">1 <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/vaginal-discharge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NHS, Vaginal discharge, Februar 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">2 <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/microbiology\/articles\/10.3389\/fmicb.2016.01936\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frontiers in Microbiology, Lactobacilli Dominance and Vaginal pH: Why Is the Human Vaginal Microbiome Unique?, Dezember 2016<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">3 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470302\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">National Library of Medicine, Vaginitis, Jason P. Hildebrand; Karen Carlson; Adam T. Kansagor, Januar 2025<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">4 <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/gesundheitsprobleme-von-frauen\/vaginitis-zervizitis-und-beckenentz%C3%BCndung\/bakterielle-vaginose-bv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MSD Manual, Bakterielle Vaginose, April 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">5 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/229841132_Conversion_of_glycogen_of_vagina_into_lactic_acid\">ResearchGate, Conversion of glycogen of vagina into lactic acid, Juni 2005<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">6 <a href=\"https:\/\/lib.zu.edu.pk\/ebookdata\/Nutrition\/Guyton%20and%20Hall%20Textbook%20of%20Medical%20Physiology,13th%20ed-by%20John%20E.%20Hall.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guyton &amp; Hall, Textbook of Medical Physiology, 13th edition, 2016<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">7 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/6807162\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Vaginal physiology during menstruation, 1982<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">8 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470302\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">National Library of Medicine, Vaginitis, Januar 2025<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">9 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/229841132_Conversion_of_glycogen_of_vagina_into_lactic_acid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ResearchGate, Conversion of glycogen of vagina into lactic acid, Juni 2005<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">10 <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/microbiology\/articles\/10.3389\/fmicb.2016.01936\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frontiers, Lactobacilli Dominance and Vaginal pH: Why Is the Human Vaginal Microbiome Unique?, Dezember 2016<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">11 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6165882\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Psychosocial Stress, Cortisol Levels, and Maintenance of Vaginal Health, September 2018<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">12 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0002937800701505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ScienceDirect, Semen pH in patients with normal versus abnormal sperm characteristics, Mai 2000<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">13 <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/yeast-infection\/symptoms-causes\/syc-20378999\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MayoClinic, Yeast infection (vaginal), November 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">14 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2667321522000956\">Fashemi et al., 2013; Rosenblatt et al., 2011; Crann et al., 2018; Egan et al., 2021, BMC Women\u2019s Health, zitiert in ScienceDirect, 2022<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">15 <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/gesundheitsprobleme-von-frauen\/vaginitis-zervizitis-und-beckenentz%C3%BCndung\/%C3%BCbersicht-%C3%BCber-vaginitis-infektion-oder-entz%C3%BCndung-der-scheide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MSD Manual, \u00dcbersicht \u00fcber Vaginitis (Infektion oder Entz\u00fcndung der Scheide), Juni 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">16 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/382851743_The_association_between_lifestyle_factors_and_the_composition_of_the_vaginal_microbiota_a_review\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ResearchGate, The association between lifestyle factors and the composition of the vaginal microbiota: a review, August 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">17 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11750220\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Probiotic Lactobacillus dose required to restore and maintain a normal vaginal flora, Dezember 2001<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">18 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40352249\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Effective probiotic regimens for bacterial vaginosis treatment and recurrence prevention: A systematic review, April 2025<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">19 <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/gesundheitsprobleme-von-frauen\/vaginitis-zervizitis-und-beckenentz%C3%BCndung\/bakterielle-vaginose-bv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MSD Manual, Bakterielle Vaginose, April 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">20 <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/yeast-infection\/symptoms-causes\/syc-20378999\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MayoClinic, Yeast infection (vaginal), November 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">21 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9914570\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Effect of antibiotic use on the prevalence of symptomatic vulvovaginal candidiasis, Januar 1999<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-small\">22 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40352249\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed, Effective probiotic regimens for bacterial vaginosis treatment and recurrence prevention: A systematic review, April 2025<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Was genau ist die Scheidenflora?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Mit Scheidenflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen gemeint, die ganz nat\u00fcrlich in deiner Vagina leben. Den gr\u00f6\u00dften Teil davon machen Milchs\u00e4urebakterien, sogenannte Lacotbazillen, aus. Sie sorgen daf\u00fcr, dass der pH-Wert sauer bleibt und sch\u00fctzen so vor Keimen. Solange dieses Zusammenspiel funktioniert, merkst du davon meist nichts \u2013 und genau das ist ein gutes Zeichen.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"K\u00f6nnen Probiotika die Scheidenflora wiederherstellen?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"<p>In bestimmten Situationen kann die Verwendung von Probiotika sinnvoll sein. Zum Beispiel nach einer Antibiotika-Einnahme oder wenn es h\u00e4ufiger zu Ungleichgewichten kommt. Probiotische Pr\u00e4parate zielen darauf ab, g\u00fcnstige Bedingungen f\u00fcr Milchs\u00e4urebakterien zu schaffen.<sup><a href=\\\"#quellen\\\">17<\/a><\/sup><\/p>\\n\\n<p>Sie ersetzen zwar keine medizinische Behandlung, k\u00f6nnen aber begleitend unterst\u00fctzen.<sup><a href=\\\"#quellen\\\">22<\/a><\/sup> Ob und wann das f\u00fcr dich passt, besprichst du am besten mit deiner Gyn\u00e4kologin oder deinem Gyn\u00e4kologen.<\/p>\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Wann sollte ich Ver\u00e4nderungen abkl\u00e4ren lassen?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Wenn Beschwerden wie starker Geruch, ungew\u00f6hnlicher Ausfluss, Jucken oder Brennen anhalten oder immer wieder auftreten, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen. Eine kurze gyn\u00e4kologische Abkl\u00e4rung kann helfen, die Ursache einzuordnen und gibt dir Sicherheit f\u00fcr deine Intimgesundheit.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier erf\u00e4hrst du, wie du mit gezielter Intimpflege, Ern\u00e4hrung, Probiotika &#038; mehr deine Scheidenflora effektiv aufbauen und sch\u00fctzen kannst.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-richtige-intimpflege"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Unterst\u00fctzung einer gesunden Scheidenflora \u2013 Wiederherstellung des Gleichgewichts der Scheidenflora<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wusstest du schon, dass die Scheidenflora die Gesundheit deiner Scheide beeinflusst? 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