{"id":956,"date":"2026-05-20T10:03:39","date_gmt":"2026-05-20T08:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?p=956"},"modified":"2026-07-07T11:56:21","modified_gmt":"2026-07-07T09:56:21","slug":"higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/","title":{"rendered":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat bg-box\" style=\"background-image:url(https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/format=auto\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<h1 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\">Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-preamble\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\">Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Nadgorliwo\u015b\u0107 w przestrzeganiu zasad higieny intymnej mo\u017ce spowodowa\u0107 wiele szk\u00f3d. Brzmi to kontrowersyjnie, ale taka jest prawda. Dlatego warto upewni\u0107 si\u0119, \u017ce znamy podstawowe zasady prawid\u0142owego dbania o czysto\u015b\u0107 okolic intymnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto si\u0119 zdarza, \u017ce kobiety szkod\u0105 swemu zdrowiu, uwa\u017caj\u0105c, \u017ce prawid\u0142owa higiena intymna opiera si\u0119 na zasadzie \u201eim wi\u0119cej, tym lepiej\u201d. Dowiedzmy si\u0119, dlaczego w tym przypadku jest odwrotnie.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h2\">Mechanizmy ochronne organizmu<\/h2>\n\n\n\n<p>Pochwa jest \u201edomem\u201d dla miliona bakterii \u017cyj\u0105cych w harmonii i niepowoduj\u0105cych \u017cadnych problem\u00f3w. Tak si\u0119 dzieje, gdy zachowana jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy po\u017cytecznymi i szkodliwymi bakteriami. Ale kiedy tych dobrych bakterii jest mniej, z\u0142e zaczynaj\u0105 gwa\u0142townie si\u0119 namna\u017ca\u0107. Nadmierny przyrost z\u0142ych bakterii prowadzi do infekcji intymnych i ich nieprzyjemnych objaw\u00f3w, takich jak up\u0142awy, charakterystyczny rybi zapach, pieczenie, \u015bwi\u0105d, podra\u017cnienie. Infekcj\u0119 pomo\u017ce zatrzyma\u0107 odwr\u00f3cenie procesu \u2013 zmniejszenie liczby z\u0142ych bakterii i pobudzenie rozwoju dobrych. Sprzyja temu m.in. <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/pielegnacja-okolic-intymnych\/czy-wiesz-na-czym-polega-prawidlowa-pielegnacja-okolic-intymnych\/\">prawid\u0142owa higiena intymna<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce nasza sk\u00f3ra pe\u0142ni funkcj\u0119 ochronn\u0105. Jej powierzchnia pokryta jest lipidowym p\u0142aszczem ochronnym. Ta warstwa chroni wn\u0119trze cia\u0142a przed podra\u017cnieniem i zaka\u017ceniami. Mo\u017cna j\u0105 \u0142atwo uszkodzi\u0107 za pomoc\u0105 silnych detergent\u00f3w czy nawet zwyk\u0142ego myd\u0142a. Te produkty s\u0105 szczeg\u00f3lnie szkodliwe s\u0105 dla delikatnych okolic intymnych. Pozostawiaj\u0105 je bez zabezpieczenia, co sprzyja wnikaniu chorobotw\u00f3rczych drobnoustroj\u00f3w i zwi\u0119ksza <a href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-a-zakazenia-intymne\/\">ryzyko infekcji intymnych<\/a> .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h2\">Wa\u017cna zasada \u2013 mniej znaczy wi\u0119cej<\/h2>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste jej mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych \u015brodk\u00f3w myj\u0105cych nie s\u0142u\u017cy naszej higienie intymnej i mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienie oraz infekcje. Podmywajmy si\u0119 wi\u0119c raz-dwa razy dziennie ciep\u0142\u0105 wod\u0105 oraz \u0142agodnymi \u015brodkami do higieny intymnej, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 aromat\u00f3w ani substancji dra\u017cni\u0105cych. Dok\u0142adnie osuszajmy miejsca intymne mi\u0119kkim i czystym r\u0119cznikiem \u2013 delikatnie go przyk\u0142adaj\u0105c, bez pocierania sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli czujemy potrzeb\u0119, aby my\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz dziennie \u2013 szczeg\u00f3lnie podczas miesi\u0105czki, po \u0107wiczeniach fizycznych lub gdy nadmiernie si\u0119 pocimy \u2013 miejmy pod r\u0119ka bezzapachowe chusteczki do higieny intymnej.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadgorliwo\u015b\u0107 w przestrzeganiu zasad higieny intymnej mo\u017ce spowodowa\u0107 wiele szk\u00f3d. Brzmi to kontrowersyjnie, ale taka jest prawda. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-okolic-intymnych"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multi-Gyn\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-20T08:03:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-07T09:56:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"karodoo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"karodoo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\"},\"author\":{\"name\":\"karodoo\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591\"},\"headline\":\"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:03:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T09:56:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\"},\"wordCount\":420,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg\",\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja okolic intymnych\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\",\"name\":\"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:03:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T09:56:21+00:00\",\"description\":\"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\",\"name\":\"Multi-Gyn\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Multi-Gyn\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png\",\"width\":149,\"height\":32,\"caption\":\"Multi-Gyn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591\",\"name\":\"karodoo\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/author\/karodoo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn","description":"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn","og_description":"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.","og_url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/","og_site_name":"Multi-Gyn","article_published_time":"2026-05-20T08:03:39+00:00","article_modified_time":"2026-07-07T09:56:21+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"karodoo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"karodoo","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/"},"author":{"name":"karodoo","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591"},"headline":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar","datePublished":"2026-05-20T08:03:39+00:00","dateModified":"2026-07-07T09:56:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/"},"wordCount":420,"publisher":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg","articleSection":["Piel\u0119gnacja okolic intymnych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/","name":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar - Multi-Gyn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg","datePublished":"2026-05-20T08:03:39+00:00","dateModified":"2026-07-07T09:56:21+00:00","description":"Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra pokrywaj\u0105ca okolice intymne jest cienka i bardzo delikatna. Zbyt cz\u0119ste mycie, wycieranie lub u\u017cywanie silnych detergent\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie i infekcje.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#primaryimage","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg","contentUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn.jpg","width":900,"height":600,"caption":"higiena-intymna-mniej-znaczy-wiecej-multi-gyn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/higiena-intymna-tu-wskazany-jest-umiar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Higiena intymna \u2013 tu wskazany jest umiar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/","name":"Multi-Gyn","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization","name":"Multi-Gyn","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png","contentUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png","width":149,"height":32,"caption":"Multi-Gyn"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591","name":"karodoo","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/author\/karodoo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=956"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1037,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions\/1037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}