{"id":975,"date":"2026-05-20T10:18:04","date_gmt":"2026-05-20T08:18:04","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?p=975"},"modified":"2026-07-07T11:56:21","modified_gmt":"2026-07-07T09:56:21","slug":"jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/","title":{"rendered":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat bg-box\" style=\"background-image:url(https:\/\/multi-gyn.com\/cdn-cgi\/image\/format=auto\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<h1 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h1\">Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-preamble\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\">Sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy spowodowane podra\u017cnieniem cz\u0119sto przechodzi samoistnie. Gojenie sk\u00f3ry przyspieszy na\u0142o\u017cenie na podra\u017cnione miejsca naturalnego preparatu \u0142agodz\u0105cego.<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>W\u0119dzenie, mrowienie, pieczenie i szczypanie sk\u00f3ry okolic intymnych to najcz\u0119\u015bciej objawy podra\u017cnienia. Sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy mo\u017ce by\u0107 \u0142agodne lub silne. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tej dolegliwo\u015bci i sposobach \u0142agodzenia dyskomfortu.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h2\">Co powoduje sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyny sw\u0119dzenia to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>Zaka\u017cenie grzybicze pochwy<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiany hormonalne w okresie ci\u0105\u017cy, karmienia piersi\u0105 czy menopauzy<\/li>\n\n\n\n<li>Antykoncepcja<\/li>\n\n\n\n<li>Bakteryjne zaka\u017cenie pochwy<\/li>\n\n\n\n<li>\u015arodki chemiczne znajduj\u0105ce si\u0119 cz\u0119sto w kremach, p\u0142ynach do k\u0105pieli, proszkach do prania, p\u0142ynach do zmi\u0119kczania tkanin, zapachowych podpaskach, sprayach dopochwowych, prezerwatywach i zapachowym papierze toaletowym<\/li>\n\n\n\n<li>Nadmierna higiena<\/li>\n\n\n\n<li>Podra\u017cnienie spowodowane nietrzymaniem moczu<\/li>\n\n\n\n<li>Noszenie bielizny syntetycznej i ciasnych ubra\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-heading-h2\">Jak \u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy oraz jak mu zapobiega\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r metody leczenia \u015bwi\u0105du zale\u017cy od przyczyny powoduj\u0105cej t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Problem znika zwykle po wyeliminowaniu czynnika wywo\u0142uj\u0105cego sw\u0119dzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaka\u017cenie grzybicze pochwy mo\u017cna \u0142atwo wyleczy\u0107 lekami przeciwgrzybiczymi. Jednak nie chroni\u0105 one przed nawrotem dolegliwo\u015bci. Inn\u0105 opcj\u0105 jest zastosowanie naturalnych preparat\u00f3w, kt\u00f3re optymalizuj\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105 pochwy, pomagaj\u0105 zwalczy\u0107 zaka\u017cenie grzybicze i mog\u0105 by\u0107 stosowane jako \u015brodek chroni\u0105cy przed t\u0105 infekcj\u0105. Stanowi\u0105 wi\u0119c d\u0142ugotrwa\u0142e rozwi\u0105zanie problemu. Je\u015bli natomiast zauwa\u017cy\u0142a\u015b u siebie oznaki menopauzy, skonsultuj si\u0119 z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia, kt\u00f3re z\u0142agodzi sw\u0119dzenie pochwy i inne objawy.<\/p>\n\n\n\n<p>Sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy, kt\u00f3re zosta\u0142o spowodowane podra\u017cnieniem, cz\u0119sto przechodzi samoistnie. Gojenie mikrouraz\u00f3w przyspieszy na\u0142o\u017cenie na podra\u017cnione miejsca naturalnego preparatu \u0142agodz\u0105cego. Je\u015bli odczuwasz sw\u0119dzenie po u\u017cyciu produktu kosmetycznego, szybko go zmyj. To ograniczy jego dzia\u0142anie. Gdy podejrzewasz, \u017ce podra\u017cnienie wywo\u0142a\u0142y \u015brodki do prania lub zmi\u0119kczania tkanin, zast\u0105p je produktami hipoalergicznymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Staraj si\u0119 nie drapa\u0107, nawet kiedy sw\u0119dzenie jest bardzo dokuczliwe. Sk\u00f3ra potrzebuje czasu, by si\u0119 zagoi\u0107. Chwilow\u0105 ulg\u0119 przynios\u0105 Ci zimne ok\u0142ady na\u0142o\u017cone na sw\u0119dz\u0105ce okolice.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli po kilku dniach podra\u017cnienie nie zmniejszy si\u0119, sw\u0119dzenie b\u0119dzie silne lub powr\u00f3ci po leczeniu, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Unikniesz sw\u0119dzenia okolic intymnych i pochwy, stosuj\u0105c si\u0119 do nast\u0119puj\u0105cych zalece\u0144:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>Nie u\u017cywaj produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zawiera\u0107 \u015brodki podra\u017cniaj\u0105ce, uczulaj\u0105ce i chemiczne.<\/li>\n\n\n\n<li>Okolice intymne myj raz dziennie wod\u0105 lub \u0142agodnym, naturalnym p\u0142ynem do higieny intymnej. Je\u015bli czujesz potrzeb\u0119, by my\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bciej, u\u017cywaj samej wody. Okolice intymne delikatnie osuszaj, poklepuj\u0105c je mi\u0119kkim i czystym r\u0119cznikiem.<\/li>\n\n\n\n<li>Po skorzystaniu z toalety zawsze podcieraj si\u0119 od przodu do ty\u0142u.<\/li>\n\n\n\n<li>No\u015b bielizn\u0119 z bawe\u0142ny, a nie z materia\u0142\u00f3w syntetycznych.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017cywaj lubrykant\u00f3w lub nawil\u017caczy, by z\u0142agodzi\u0107 sucho\u015b\u0107 pochwy.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy spowodowane podra\u017cnieniem cz\u0119sto przechodzi samoistnie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":362,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-okolic-intymnych"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multi-Gyn\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-20T08:18:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-07T09:56:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"karodoo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"karodoo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\"},\"author\":{\"name\":\"karodoo\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591\"},\"headline\":\"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:18:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T09:56:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\"},\"wordCount\":518,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg\",\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja okolic intymnych\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\",\"name\":\"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:18:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T09:56:21+00:00\",\"description\":\"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\",\"name\":\"Multi-Gyn\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Multi-Gyn\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png\",\"width\":149,\"height\":32,\"caption\":\"Multi-Gyn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591\",\"name\":\"karodoo\",\"url\":\"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/author\/karodoo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy","description":"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy","og_description":"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.","og_url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/","og_site_name":"Multi-Gyn","article_published_time":"2026-05-20T08:18:04+00:00","article_modified_time":"2026-07-07T09:56:21+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"karodoo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"karodoo","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/"},"author":{"name":"karodoo","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591"},"headline":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?","datePublished":"2026-05-20T08:18:04+00:00","dateModified":"2026-07-07T09:56:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/"},"wordCount":518,"publisher":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg","articleSection":["Piel\u0119gnacja okolic intymnych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/","name":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg","datePublished":"2026-05-20T08:18:04+00:00","dateModified":"2026-07-07T09:56:21+00:00","description":"Sw\u0119dzenie pochwy i okolic intymnych - 7 sprawdzonych sposob\u00f3w na ulg\u0119. Przyczyny i sygna\u0142y, kiedy i\u015b\u0107 do lekarza.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#primaryimage","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg","contentUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn.jpg","width":900,"height":600,"caption":"jak-zlagodzic-swedzenie-pochwy-i-okolic-intymnych-multi-gyn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/baza-wiedzy-intymnej\/pielegnacja-okolic-intymnych\/jak-zlagodzic-swedzenie-okolic-intymnych-i-pochwy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak z\u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie okolic intymnych i pochwy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/","name":"Multi-Gyn","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#organization","name":"Multi-Gyn","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png","contentUrl":"https:\/\/multi-gyn.com\/app\/uploads\/sites\/42\/2023\/02\/multi-gyn-logo.png","width":149,"height":32,"caption":"Multi-Gyn"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/#\/schema\/person\/72d3e5670fcfcd85d40455d792778591","name":"karodoo","url":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/author\/karodoo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=975"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1028,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions\/1028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-gyn.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}