{"id":312,"date":"2022-12-06T14:14:58","date_gmt":"2022-12-06T14:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/?page_id=312"},"modified":"2025-04-28T10:43:51","modified_gmt":"2025-04-28T09:43:51","slug":"higiene-intima-menos-e-mais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/saude-vaginal\/cuidados\/higiene-intima-menos-e-mais\/","title":{"rendered":"Higiene \u00edntima \u2013 menos \u00e9 mais"},"content":{"rendered":"\n
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Higiene \u00edntima \u2013 menos \u00e9 mais<\/h1>\n\n\n\n

Pode j\u00e1 ter ouvido que uma m\u00e1 higiene \u00edntima pode causar mais danos do que n\u00e3o realizar higiene nenhuma. Pode soar a exagero, mas \u00e9 absolutamente verdade. Maus h\u00e1bitos de higiene podem ser prejudiciais \u00e0 sua sa\u00fade vaginal, por isso assegure-se que entende e segue alguns princ\u00edpios b\u00e1sicos que determinam uma higiene adequada.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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N\u00e3o \u00e9 incomum que as mulheres causem danos \u00e0 sua sa\u00fade \u00edntima apenas por pensar que cuidados apropriados s\u00e3o baseados na regra de \u201cquanto mais, melhor\u201d. Veja porque \u00e9 que \u201cmenos \u00e9 mais\u201d quando toca aos cuidados das suas partes \u00edntimas.<\/p>\n\n\n\n

Mecanismos de defesa do nosso corpo<\/h2>\n\n\n\n

O corpo humano foi desenhado para se manter equilibrado. Todo o nosso corpo est\u00e1 ligado, criando um mecanismo baseado na precis\u00e3o e princ\u00edpios delicados de manter o equil\u00edbrio em ordem para funcionar eficientemente e manter-se saud\u00e1vel. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual a vagina \u00e9 uma hospedeira de milh\u00f5es de bact\u00e9rias, que vivem em perfeito equil\u00edbrio, n\u00e3o causando problemas. Ser\u00e1 assim at\u00e9 que o r\u00e1cio de boas e m\u00e1s bact\u00e9rias seja comprometido. Quando as bact\u00e9rias saud\u00e1veis s\u00e3o reduzidas em n\u00famero, as bact\u00e9rias nocivas expandem-se e come\u00e7am a desenvolver-se excessivamente. O crescimento excessivo de bact\u00e9rias nocivas conduz a infe\u00e7\u00f5es tais como vaginose bacteriana que manifesta sintomas desconfort\u00e1veis como por exemplo, corrimento, odor a peixe, ardor, prurido e irrita\u00e7\u00e3o. Para parar a infe\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio reverter o processo \u2013 reduzir o n\u00famero de bact\u00e9rias nocivas e estimular o crescimento das boas.<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos do papel protetor da pele, \u00e9 importante entender a estrutura da pele e como esta pode ser danificada. A superf\u00edcie da pele \u00e9 coberta por uma barreira protetora. Esta barreira \u00e9 o principal protetor do interior do nosso corpo contra irrita\u00e7\u00f5es e infe\u00e7\u00f5es. A barreira protetora pode facilmente ser danificada pela utiliza\u00e7\u00e3o de produtos agressivos e sab\u00e3o. Estes produtos eliminam a camada protetora da superf\u00edcie da pele, deixando a pele desprotegida e exposta. \u00c9 por isto que utilizar produtos de lavagens inapropriados, ou lavar demasiadas vezes, pode danificar a camada protetora e exp\u00f4-la a risco de infe\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O que significa exatamente \u201cmenos, \u00e9 mais\u201d?<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 importante lembrar-se que a pele que cobre a \u00e1rea \u00edntima \u00e9 fina e muito delicada. Qualquer tipo de tratamento mais agressivo, como lavar demasiadas vezes, co\u00e7ar, fric\u00e7\u00e3o ou detergentes fortes podem causar irrita\u00e7\u00e3o e infe\u00e7\u00f5es. Lave-se uma vez por dia utilizando \u00e1gua ou um produto de lavagem \u00edntima suave que n\u00e3o contenha perfumes ou outras subst\u00e2ncias irritantes. Seque bem a sua \u00e1rea \u00edntima utilizando uma toalha limpa e suave \u2013 passe suavemente, n\u00e3o esfregue. Se sentir a necessidade de se lavar mais vezes do que o recomendado (especialmente durante a menstrua\u00e7\u00e3o, ap\u00f3s o exerc\u00edcio f\u00edsico, ou quando sua excessivamente), pode utilizar toalhitas \u00edntimas sem cheiro, ou simplesmente utilizar apenas \u00e1gua.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":186,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-312","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nHigiene \u00edntima \u2013 menos \u00e9 mais - Multi-Gyn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pode j\u00e1 ter ouvido que uma m\u00e1 higiene \u00edntima pode causar mais danos do que n\u00e3o realizar higiene nenhuma. 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