{"id":323,"date":"2022-12-06T14:25:54","date_gmt":"2022-12-06T14:25:54","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/?page_id=323"},"modified":"2025-04-28T10:43:49","modified_gmt":"2025-04-28T09:43:49","slug":"higiene-vaginal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/saude-vaginal\/cuidados\/higiene-vaginal\/","title":{"rendered":"Higiene vaginal"},"content":{"rendered":"\n
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Higiene vaginal<\/h1>\n\n\n\n

A higiene vaginal \u00e9 um dos fatores de preven\u00e7\u00e3o de desconfortos vaginais. A \u00e1rea \u00edntima tem uma flora microbiana espec\u00edfica, onde as bact\u00e9rias positivas (produzem \u00e1cido l\u00e1ctico) mantendo o equil\u00edbrio com as restantes bact\u00e9rias. Os microrganismos que vivem no ambiente vaginal s\u00e3o sens\u00edveis a antibi\u00f3ticos, sab\u00e3o e outros qu\u00edmicos nocivos. Uma boa higiene vaginal ajuda a prevenir e apoia as bact\u00e9rias positivas, mant\u00e9m tamb\u00e9m um pH vaginal equilibrado para o seu crescimento. Desde que a higiene vaginal foi considerada, no geral, um tema complicado, n\u00f3s cri\u00e1mos uma lista que ir\u00e1 ajudar a cuidar melhor da sua \u00e1rea \u00edntima.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Lavar a sua vagina<\/h2>\n\n\n\n

Para um bom cuidado vaginal, pode lavar a sua \u00e1rea \u00edntima uma vez por dia com \u00e1gua t\u00e9pida ou com uma espuma\/solu\u00e7\u00e3o de lavagem suave que n\u00e3o contenha sab\u00e3o, perfumes ou cor, e que tenha sido especialmente desenvolvida para aplicar na vagina. Mais, nem sempre \u00e9 sinal de melhoria: lavar mais do que 1 vez por dia, ou utilizar sabonetes ou shampoos pode perturbar o equil\u00edbrio da flora vaginal. Se n\u00e3o tiver nenhum produto de lavagem \u00edntima dispon\u00edvel, \u00e9 melhor utilizar apenas \u00e1gua. Se n\u00e3o lhe \u00e9 poss\u00edvel tomar um banho ou duche (acampamento, viagens longas, etc.), \u00e9 recomend\u00e1vel utilizar toalhitas \u00edntimas que n\u00e3o contenham sab\u00e3o\/lo\u00e7\u00f5es, perfumes ou qu\u00edmicos nocivos.<\/p>\n\n\n\n

Preven\u00e7\u00e3o e dicas de sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

Higiene vaginal n\u00e3o \u00e9 apenas lavagem. Existem muitos fatores que podem alterar o equil\u00edbrio microbiano como por exemplo a atividade sexual, utilizar roupa interior sint\u00e9tica ou depila\u00e7\u00e3o. N\u00e3o precisamos evitar sempre estes fatores, mas devemos ter consci\u00eancia deles para tomar mais aten\u00e7\u00e3o aos cuidados vaginais quando s\u00e3o necess\u00e1rios. Existem diferentes formas de fazer a depila\u00e7\u00e3o, e os seus efeitos tamb\u00e9m s\u00e3o diferentes. O que a maioria deles tem em comum \u00e9 o prurido e irrita\u00e7\u00e3o na \u00e1rea \u00edntima. Aparar \u00e9 o m\u00e9todo menos irritativo de depila\u00e7\u00e3o. Se a irrita\u00e7\u00e3o ocorrer, use um produto natural que ajude a acalmar e suavizar a \u00e1rea afetada. Rela\u00e7\u00f5es sexuais podem alterar o pH da vagina e consequentemente levar a um desequil\u00edbrio da flora bacteriana, por isso \u00e9 tamb\u00e9m uma boa ideia lavar a sua \u00e1rea \u00edntima ap\u00f3s rela\u00e7\u00f5es sexuais n\u00e3o protegidas. Evite utilizar cuecas sint\u00e9ticas, \u00e9 prefer\u00edvel utilizar roupa interior de algod\u00e3o pois permite que a pele respire. Quando se limpa ap\u00f3s utilizar a sanita, deve sempre limpar da frente para tr\u00e1s, para evitar que as bact\u00e9rias entrem na sua vagina. Durante a menstrua\u00e7\u00e3o, mude de tamp\u00f5es, pensos higi\u00e9nicos ou copo menstrual frequentemente.<\/p>\n\n\n\n

Tome aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade da sua vagina<\/h2>\n\n\n\n

Saiba que as suas hormonas podem ter um impacto forte na flora vaginal. Infe\u00e7\u00f5es e desconfortos ocorrem mesmo nas mulheres que t\u00eam bons cuidados da sua \u00e1rea \u00edntima. Se sentir dor, irrita\u00e7\u00e3o ou prurido, deve visitar o seu m\u00e9dico ou ginecologista.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":186,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-323","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nHigiene vaginal - Multi-Gyn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A higiene vaginal \u00e9 um dos fatores de preven\u00e7\u00e3o de desconfortos vaginais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/saude-vaginal\/cuidados\/higiene-vaginal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Higiene vaginal - 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