{"id":355,"date":"2022-12-06T21:43:53","date_gmt":"2022-12-06T21:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/?page_id=355"},"modified":"2025-04-28T10:43:44","modified_gmt":"2025-04-28T09:43:44","slug":"higiene-vaginal-o-que-fazer-e-nao-fazer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/saude-vaginal\/cuidados\/higiene-vaginal-o-que-fazer-e-nao-fazer\/","title":{"rendered":"Higiene vaginal \u2013 o que fazer, e n\u00e3o fazer?"},"content":{"rendered":"\n
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Higiene vaginal \u2013 o que fazer, e n\u00e3o fazer?<\/h1>\n\n\n\n

Uma higiene vaginal apropriada pode fazer uma grande diferen\u00e7a na nossa sa\u00fade reprodutiva. Pode reduzir o risco de contrair infe\u00e7\u00f5es, pode acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o e prevenir sintomas desconfort\u00e1veis como irrita\u00e7\u00e3o e corrimento. Veja algumas das mais importantes indica\u00e7\u00f5es do que \u201cfazer\u201d ou \u201cn\u00e3o fazer\u201d na higiene vaginal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Fazer: Lave a sua \u00e1rea \u00edntima uma vez por dia.<\/strong>
Isto significa que deve apenas utilizar \u00e1gua morna ou um produto de lavagem \u00edntima suave e natural uma vez por dia.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fazer: Usar sab\u00e3o.<\/strong>
O sab\u00e3o \u00e9 altamente alcalino e muito agressivo para a pele sens\u00edvel da \u00e1rea \u00edntima. Escolha sempre um produto de lavagem \u00edntima que n\u00e3o contenha sab\u00e3o, frag\u00e2ncias ou corantes.<\/p>\n\n\n\n

Fazer: Use toalhitas \u00edntimas se n\u00e3o puder tomar banho.<\/strong>
Especialmente durante o per\u00edodo, meses quentes ou quando viaja.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fazer: Utilize roupa interior sint\u00e9tica e apertada.<\/strong>
Os tecidos sint\u00e9ticos n\u00e3o permitem que a pele respire, o que leva a um aumento de temperatura e humidade na \u00e1rea \u00edntima. Roupas apertadas criam fric\u00e7\u00e3o, o que pode causar pequenos rasgos na pele. Combinando isto com o aumento do calor e hidrata\u00e7\u00e3o pode criar o ambiente perfeito para uma poss\u00edvel infe\u00e7\u00e3o vaginal. Escolha materiais naturais e evite roupas apertadas durante longos per\u00edodos de tempo.<\/p>\n\n\n\n

Fazer: Limpe-se de frente para tr\u00e1s.<\/strong>
\u00c9 muito f\u00e1cil transferir bact\u00e9rias do \u00e2nus para a vagina quando se limpa de tr\u00e1s para a frente, por isso assegure-se que nunca quebra esta regra importante. Utilizar papel higi\u00e9nico incolor e sem frag\u00e2ncias para evitar irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fazer: Utilize frag\u00e2ncias ou desodorizantes para fazer com que as suas partes \u00edntimas cheirem melhor.<\/strong>
Cada vagina tem um cheiro \u00fanico, e a n\u00e3o ser que exista um problema, n\u00e3o dever\u00e1 cheirar mal. Um odor forte pode ser sinal de infe\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Fazer: Utilize um produto calmante ap\u00f3s efetuar a depila\u00e7\u00e3o.<\/strong>
Independentemente do que escolher para se depilar (gilette, cera), use um creme depilat\u00f3rio ou algo mais, assegurando que hidrata a pele antes do procedimento, e aplique um produto calmante natural ap\u00f3s a depila\u00e7\u00e3o em toda a \u00e1rea para prevenir irrita\u00e7\u00f5es na pele.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fazer: Utilize o mesmo penso higi\u00e9nico durante um dia inteiro.<\/strong>
Pensos higi\u00e9nicos n\u00e3o s\u00e3o para serem utilizados durante um longo per\u00edodo de tempo. Id\u00eanticos a roupa interior sint\u00e9tica, os pensos higi\u00e9nicos n\u00e3o permitem que a pele respire e podem irritar a mesma aumentando o risco de infe\u00e7\u00e3o. O mesmo acontece com pensos e tamp\u00f5es, especialmente devido ao sangue menstrual que fica em contacto com as paredes vaginais. Mude sempre os seus pensos higi\u00e9nicos e tamp\u00f5es a cada 3 \u2013 4 horas, antes de se deitar e assim que se levanta.<\/p>\n\n\n\n

Fazer: Passe suavemente em vez de esfregar para secar a sua zona \u00edntima.<\/strong>
Ap\u00f3s o banho, utilize uma toalha limpa e suave e passe suavemente na sua \u00e1rea \u00edntima at\u00e9 secar completamente.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fazer: Utilize produtos que contenham irritantes ou alerg\u00e9nicos.<\/strong>
Isto inclui lo\u00e7\u00f5es, sprays, banhos de espuma, etc. Os ingredientes que deve evitar nos produtos s\u00e3o detergentes, frag\u00e2ncias, corantes, qu\u00edmicos fortes e conservantes.
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