{"id":380,"date":"2022-12-06T22:08:25","date_gmt":"2022-12-06T22:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/?page_id=380"},"modified":"2025-04-28T10:43:40","modified_gmt":"2025-04-28T09:43:40","slug":"como-cuidar-da-sua-vagina-durante-o-verao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/pt\/saude-vaginal\/cuidados\/como-cuidar-da-sua-vagina-durante-o-verao\/","title":{"rendered":"Como cuidar da sua vagina durante o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar da sua vagina durante o ver\u00e3o<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-preamble\">Tempo de ver\u00e3o significa que a sua vagina se encontra mais vulner\u00e1vel do que o normal \u2013 calor, suor, viajar, nadar, s\u00e3o algumas das coisas que podem causar desconfortos vaginais. Seguem alguns conselhos sobre como cuidar da sua vagina durante os meses de ver\u00e3o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-medium text-left\">\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Se passa a maioria das suas horas de trabalho sentada a uma secret\u00e1ria, e se tiver uma longa viagem ou pensar em viajar, lembre-se que ficar sentada durante horas n\u00e3o causa apenas dor nas costas e ombros, mas aumenta tamb\u00e9m o risco de infe\u00e7\u00f5es vaginais f\u00fangicas (candid\u00edase). Ao sentar-se numa posi\u00e7\u00e3o, a sua \u00e1rea \u00edntima aquece, a circula\u00e7\u00e3o de ar \u00e9 reduzida e a hidrata\u00e7\u00e3o aumenta. \u00c1reas h\u00famidas e quentes, com fraca circula\u00e7\u00e3o de ar, s\u00e3o perfeitas para os micr\u00f3bios se desenvolverem e causarem infe\u00e7\u00e3o.<\/li><li>Utilizar cal\u00e7as de ganga apertadas e cal\u00e7\u00f5es curtos durante os meses quentes apenas aumenta o efeito de dano da roupa apertada. Fric\u00e7\u00e3o, calor e hidrata\u00e7\u00e3o podem causar irrita\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de candid\u00edase, e este efeito \u00e9 ainda mais enfatizado pelo suor que est\u00e1 em contacto com a pele. Se n\u00e3o consegue separar-se das suas roupas favoritas, tente pelo menos n\u00e3o us\u00e1-las todos os dias. Escolha pe\u00e7as e roupa interior feita de materiais naturais, para que a sua pele consiga respirar.<\/li><li>Durante o ver\u00e3o, depilamo-nos mais frequentemente do que no inverno, e algumas vezes vamos longe de mais no que toca a tentarmos ter uma pele macia. Isto pode resultar em irrita\u00e7\u00e3o e prurido. Para prevenir isto, n\u00e3o se depile todos os dias para permitir que a pele recupere. Hidrate a pele antes da depila\u00e7\u00e3o e aplique um produto natural calmante ap\u00f3s.<\/li><li>O ver\u00e3o \u00e9 a altura do ano quando muitas mulheres se sentem \u201caventureiras\u201d no que toca a rela\u00e7\u00f5es sexuais. Assegure-se que utiliza prote\u00e7\u00e3o para prevenir infe\u00e7\u00f5es ou DST\u2019s. N\u00e3o se esque\u00e7a da lubrifica\u00e7\u00e3o. Hidrata\u00e7\u00e3o vaginal \u00e9 necess\u00e1ria para ter rela\u00e7\u00f5es sexuais confort\u00e1veis e sem dor, por isso se estiver a ter problemas com a hidrata\u00e7\u00e3o natural, utilize um produto que a possa ajudar. Os lubrificantes ir\u00e3o permitir que tenha rela\u00e7\u00f5es sexuais sem dor, mas se deseja uma solu\u00e7\u00e3o mais duradoura, especialmente se sente fric\u00e7\u00e3o durante o exerc\u00edcio f\u00edsico ou a andar, use um hidratante vaginal que pode ser aplicado diariamente e tem um efeito mais prolongado.<\/li><li>Vai de f\u00e9rias e est\u00e1 a tentar guardar algum espa\u00e7o na sua mala de viagem? Pode excluir alguns cosm\u00e9ticos que lhe retiram bastante espa\u00e7o. Contudo, deixar o seu produto de higiene \u00edntima e trocar por um sab\u00e3o regular ou banho de espuma, pode causar-lhe problemas. Detergentes agressivos podem danificar facilmente a superf\u00edcie da camada da pele \u00edntima sens\u00edvel, perturbando o valor do pH e causando irrita\u00e7\u00e3o. Use apenas \u00e1gua, ou leve um produto natural e suave, que contenha detergentes suaves e tenha o pH apropriado para a \u00e1rea \u00edntima.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Quando viaja, leve consigo um conjunto de toalhitas \u00edntimas suaves que sejam preferencialmente biodegrad\u00e1veis \u2013 isto ir\u00e1 permitir que mantenha a higiene e a sensa\u00e7\u00e3o de frescura onde quer que esteja, at\u00e9 mesmo quando n\u00e3o tem acesso a um chuveiro.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":186,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-380","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como cuidar da sua vagina durante o ver\u00e3o - Multi-Gyn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tempo de ver\u00e3o significa que a sua vagina se encontra mais vulner\u00e1vel do que o normal \u2013 calor, suor, viajar, nadar, s\u00e3o algumas das coisas que podem causar desconfortos vaginais. 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