{"id":243,"date":"2023-05-11T06:10:54","date_gmt":"2023-05-11T09:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-gyn.com\/uy\/?page_id=243"},"modified":"2023-05-15T08:37:01","modified_gmt":"2023-05-15T11:37:01","slug":"prevencion-de-molestias-vaginales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-gyn.com\/uy\/salud-vaginal\/molestias\/prevencion-de-molestias-vaginales\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de molestias vaginales"},"content":{"rendered":"\n
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Prevenci\u00f3n de molestias vaginales<\/h1>\n\n\n\n

Las molestias vaginales pueden ser sumamente inc\u00f3modas, afectando su vida sexual y la calidad de vida en general. Para la mayor\u00eda de molestias vaginales puede ser dif\u00edcil determinar la causa exacta. Algunas mujeres son m\u00e1s propensas a desarrollar molestias que otras. Aqu\u00ed encontrar\u00e1 algunas normas para prevenir molestias vaginales, sin embargo, no son una garant\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Higiene<\/h2>\n\n\n\n

La higiene vaginal puede contribuir a la prevenci\u00f3n de molestias vaginales. Particularmente, los malos h\u00e1bitos de higiene pueden causar m\u00e1s da\u00f1o que el no tener ning\u00fan tipo de higiene \u2013 esto es gracias al efecto agresivo del jab\u00f3n com\u00fan y los detergentes. En lugar de usar jab\u00f3n que puede da\u00f1ar la capa protectora de la piel y causar irritaci\u00f3n, mejor escoja un producto natural que contenga ingredientes suaves los cuales no alteran el valor pH de la zona \u00edntima y no quitan la superficie protectora de la piel. Los enjuagues \u00edntimos deber\u00eda usarse solamente una vez al d\u00eda \u2013 si siente que necesita lavarse m\u00e1s seguido que eso, por ejemplo despu\u00e9s de un entrenamiento o un largo d\u00eda, use solamente agua. Sin embargo tenga en mente que lavar su zona \u00edntima solamente con agua tibia es suficiente. Cuando se seque, seque el \u00e1rea suavemente con una toalla suave y limpia. Si est\u00e1 de viaje o siente la necesidad de refrescarse varias veces al d\u00eda durante la menstruaci\u00f3n, puede usar toallitas \u00edntimas.<\/p>\n\n\n\n

Cuando use el ba\u00f1o siempre limpiese de adelante hacia atr\u00e1s \u2013 hacerlo en la direcci\u00f3n opuesta puede causar una transferencia de bacterias de la zona anal a la vagina, dando lugar a una infecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Conducta sexual<\/h2>\n\n\n\n

Usar anticonceptivos solamente la protege de quedar embarazada \u2013 es por eso que es tan importante usar cond\u00f3n durante todo el acto sexual. Recuerde que hay un riesgo m\u00e1s alto de vaginosis bacteriana en las mujeres que cambian de compa\u00f1ero con frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

Dele suficiente tiempo a la excitaci\u00f3n previa. No s\u00f3lo para crear el ambiente, sino tambi\u00e9n para permitirle a la vagina lubricarse lo suficiente para evitar la fricci\u00f3n durante la penetraci\u00f3n. Si experimenta resequedad vaginal use un humectante vaginal o un lubricante para disfrutar una relaci\u00f3n sexual sin dolor y prevenir da\u00f1os al tejido.<\/p>\n\n\n\n

Toallas higi\u00e9nicas y tampons<\/h2>\n\n\n\n

Las toallas higi\u00e9nicas y los tampones deber\u00edan ser cambiados cada 3 a 4 horas para evitar la irritaci\u00f3n causada por el contacto prolongado de la sangre menstrual con la piel o el interior de la vagina. Lo mismo aplica para los protectores \u2013 aunque parecen ser la soluci\u00f3n perfecta para mantenerla fresca todo el d\u00eda, tenga en cuenta que no le permiten a su piel respirar, aumentando la probabilidad de irritaci\u00f3n e infecci\u00f3n. Si usa protectores todos los d\u00edas, aseg\u00farese de cambiarlos cada 2 o 3 horas.<\/p>\n\n\n\n

\u00abParticularmente, los malos h\u00e1bitos de higiene pueden causar m\u00e1s da\u00f1o que el no tener ning\u00fan tipo de higiene \u2013 esto es gracias al efecto agresivo del jab\u00f3n com\u00fan y los detergentes.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ropa<\/h2>\n\n\n\n

Evite ponerse ropa ce\u00f1ida como jeans entubados, leggings, o pantalonetas por periodos prolongados de tiempo. Las telas que se ci\u00f1en al cuerpo, especialmente si no est\u00e1n hechas de materiales naturales, causan fricci\u00f3n, calor y flujo de aire reducido en la zona \u00edntima \u2013 todo esto contribuye a la creaci\u00f3n de entornos perfectos para que los microbios crezcan.<\/p>\n\n\n\n

Lo mismo aplica para la selecci\u00f3n de ropa interior. Opte por telas naturales, como el algod\u00f3n, en vez de telas sint\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

Remoci\u00f3n del vello<\/h2>\n\n\n\n

Ya sea que haya elegido afeitarse, depilarse, usar una crema depilatoria o algo m\u00e1s, la sensible piel de la zona \u00edntima corre el riesgo de irritarse. Para evitar molestias, hidrate su piel antes del tratamiento y aplique un producto refrescante natural despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Otros consejos<\/h2>\n\n\n\n

Evite zonas de ba\u00f1o p\u00fablicas, como piscinas, hidromasajes, jacuzzis, etc. A su vez evite usar cualquier producto (lociones, geles de ba\u00f1o, aerosoles vaginales, etc.) que contengan detergentes fuertes, qu\u00edmicos, fragancias, tintes o preservantes que puedan actuar como irritantes o al\u00e9rgenos.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenci\u00f3n o cuando los s\u00edntomas de las molestias vaginales empiezan a aparecer, use productos que contengan pr\u00e9bioticos. Los pr\u00e9bioticos promueven el crecimiento de las bacterias beneficiosas, ayudando as\u00ed a mantener la flora vaginal equilibrada.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":31,"menu_order":12,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-243","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPrevenci\u00f3n de molestias vaginales - Multi-Gyn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las molestias vaginales pueden ser sumamente inc\u00f3modas, afectando su vida sexual y la calidad de vida en general. 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