Igiene intima
La vagina è un organo auto-pulente, tuttavia ciò non significa che non deve prestare attenzione all’igiene intima.
Le infezioni vaginali sono incredibilmente comuni nelle donne, soprattutto per coloro che intrattengono una relazione sessuale, pertanto, deve accertarsi di mantenere sana la Sua vagina.
Uno dei modi più efficaci di farlo consiste nel seguire buone abitudini per l’igiene intima.
Continua a leggere per scoprire di più:
- In cosa consiste una buona salute vaginale?
- Perché l’igiene intima è importante?
- Perché si presentano le infezioni?
- Come si distinguono le secrezioni che sono indice di buona salute?
- Se i batteri non sono nocivi per la vagina
- Come liberarsi della secchezza vaginale
- Come lavare la vagina e la vulva
- Lavanda vaginale: è sicura?
- Quali sono i migliori prodotti per l’igiene intima?
- Sesso sicuro e igiene intima
- Screening alla cervice e igiene intima
- Domande frequenti sull’igiene intima
In cosa consiste una buona salute vaginale?
Sebbene la vagina sia un organo auto-pulente, è incline a infezioni e irritazioni. Ciò accade perché la vagina presenta un ambiente molto specifico, di cui bisogna prendersi cura.
Più precisamente, la vagina è caratterizzata dall’equilibrio tra batteri buoni e nocivi. Tuttavia, se si verifica una proliferazione di batteri nocivi, la Sua vagina potrebbe diventare più sensibile alle infezioni e infiammazioni, tra cui la vaginosi batterica (VB) e le infezioni da lievito.
La salute vaginale comprende anche altri fattori, ad esempio il pavimento pelvico, che può essere curato con l’esercizio fisico, come passeggiare, correre, e una buona salute generale.
Perché l’igiene intima è importante?
Come summenzionato, la maggior parte delle donne soffre di qualche tipo di disturbo o infezione vaginale durante la propria vita. Sebbene alcune irritazioni possano guarire da sole, molte necessitano di cure mediche, che si tratti di farmaci da banco o prescritti da un medico.
Se non curate, è probabile che le infezioni vaginali peggiorino, provocando altri problemi di salute ancora più gravi.
Tuttavia, adottando sane abitudini per una corretta igiene intima, è possibile che si riesca a individuare un problema prima che si aggravi, e soprattutto diminuiscono le probabilità di provare disturbi vaginali.
Se si accorge che le Sue secrezioni vaginali hanno subito variazioni, ad esempio nel colore o nella consistenza, può essere un’ottima idea prenotare un appuntamento con il Suo medico generico o nella clinica di salute sessuale a Lei più vicina. Ciò è particolarmente importante se Lei manifesta qualsiasi altro sintomo, tra cui cattivi odori, prurito vaginale, irritazione, dolore durante la minzione o dolore addominale.
Perché si presentano le infezioni?
Le infezioni vaginali sono molto comuni e non occorre provare imbarazzo. Sebbene possano verificarsi a causa di rapporti sessuali non sicuri o una scarsa igiene, alcune donne sono semplicemente più suscettibili alle infezioni rispetto ad altre.
Più comunemente, le infezioni vaginali sono provocate da batteri, funghi o altri organismi all’interno della vagina, che proliferano senza controllo. Nella vagina sono presenti svariati organismi, che convivono abbastanza tranquillamente. Tuttavia, se i batteri nocivi iniziano a proliferare in quantità eccessiva, allora possono presentarsi delle infezioni.
Le infezioni vaginali più comuni sono la vaginosi batterica (VB) e la candidosi.
Come si distinguono le secrezioni che sono indice di buona salute?
Le infezioni vaginali sono molto comuni e non occorre provare imbarazzo.
Prestare attenzione alle perdite o secrezioni vaginali è un aspetto cruciale dell’igiene intima.
Le secrezioni vaginali sono completamente normali e contribuiscono a proteggere la vagina e mantenerla pulita. Tuttavia, se le secrezioni subiscono una variazione improvvisa nel colore o nella consistenza, ciò potrebbe essere indicativo di un’infezione.
Le normali secrezioni tendono ad essere trasparenti o lattiginose, sebbene possano subire variazioni durante il Suo ciclo mestruale, nonché durante la gravidanza e la menopausa. Le secrezioni sane non devono emanare un forte odore, e non devono essere accompagnate da prurito o irritazione all’interno o intorno alla vagina.
Se riscontra dei cambiamenti nelle secrezioni, ad esempio diventano di colore giallo o verde, oppure emanano un odore sgradevole, ciò può essere sintomo di un’infezione o di una malattia sessualmente trasmissibile.
I batteri sono buoni per la vagina?
All’interno della Sua vagina, si trovano tanti tipi diversi di batteri, che hanno la funzione di proteggere l’organo riproduttivo. Infatti, dopo l’intestino, la vagina è l’organo che più di ogni altro presenta la maggiore quantità di batteri.
I batteri buoni nella vagina contribuiscono a preservare l’equilibrio del pH, che a sua volta mantiene la vagina sana. Possono anche aiutare a eliminare gli altri batteri che raggiungono la vagina.
Tuttavia, se l’equilibrio tra i batteri buoni e quelli nocivi viene alterato, e si verifica una proliferazione eccessiva di batteri nocivi nella vagina, possono sorgere infiammazioni e infezioni.
Il normale pH della vagina dovrebbe essere inferiore a 4,5. Se questo aumenta, le probabilità di contrarre infezioni, quali vaginosi batterica e candidosi, sono molto maggiori.
Come può guarire dalla secchezza vaginale?
La secchezza vaginale è un altro disturbo comune nelle donne, soprattutto in coloro che stanno attraversando la transizione alla menopausa, o sono in post-menopausa.
La secchezza vaginale può essere causata da una serie di fattori, ma più comunemente è provocata da una riduzione dei livelli di estrogeni nell’organismo.
Può essere utile prolungare il tempo dedicato ai preliminari prima della penetrazione, nonché analizzare eventuali problemi di salute mentale, che possano influire sui livelli di eccitazione, e la Sua intimità con il partner. Sono disponibili inoltre dei trattamenti che aiutano a combattere la secchezza.
Come curare la secchezza vaginale
Esistono svariati trattamenti per la secchezza vaginale, inclusi farmaci da banco, tra cui Multi-Gyn LiquiGel, creme a base di estrogeni, lubrificanti a base acquosa e farmaci somministrati sotto forma di compresse.
Come prendersi cura dell’igiene nella zona intima
Le donne spesso fanno confusione tra la vagina e la vulva, ma è importante distinguerle, soprattutto quando si tratta di prendersi cura dell’igiene della zona intima.
Cos’è la vulva?
La vulva è l’area che si trova all’esterno della vagina e include i ripiegamenti del tessuto, noti come “labbra”. Le labbra sono costituite da due parti: le grandi e le piccole labbra.
La vulva inoltre contiene l’area costituita dall’osso pubico, dal clitoride e dall’uretra.
Cos’è la vagina?
La vagina fa parte dei genitali femminili, che inizia dall’interno delle labbra e termina all’apertura dell’utero, noto anche con il nome di cervice. La vagina è auto-pulente, mentre la vulva richiede cura per mantenerla asciutta e priva di irritazioni.
Come prendersi cura della zona intima
- Utilizzare acqua calda per lavare la vulva quotidianamente. Asciugare delicatamente con un panno asciutto.
- Indossare biancheria intima in cotone traspirabile.
- Evitare di indossare tanga o perizomi.
- Non usare eccessive quantità di detersivo durante il lavaggio della biancheria intima.
- Utilizzare un sapone delicato quando si lava a mano la biancheria intima.
- Non usare assorbenti interni profumati.
- Non lasciare i tamponi nella vagina per tutta la notte.
- Evitare prodotti profumati per l’igiene femminile.
Lavanda vaginale: è sicura?
Se nota che la vagina emana un odore sgradevole, o produce secrezioni in quantità insolite, potrebbe essere tentata dall’eseguire lavande. Tale operazione prevede il lavaggio della vagina con acqua, per rimuovere le secrezioni vaginali.
Provare un prodotto come Multi-Gyn Vaginal Douche e compresse per una lavanda vaginale. Spesso le lavande non sono necessarie, ma possono risultare utili in alcune situazioni, con moderazione.
Quali sono i migliori prodotti per l’igiene intima?
Quando si tratta di igiene intima, il mercato è pieno di prodotti specifici, quindi può risultare difficile sapere quali usare. Sebbene ogni donna sia diversa, e il prodotto che funziona su una di loro può non essere adatto per un’altra, vi sono determinati prodotti per l’igiene intima che sono conosciuti per la loro sicurezza ed efficacia.
Prodotti idratanti per l’igiene della vagina
Se desidera conoscere la risposta alla domanda “Come risolvere la secchezza vaginale?”, allora deve scoprire i prodotti idratanti per l’igiene della vagina. Tali prodotti sono formulati per mantenere la vagina idratata senza provocare irritazioni, e possono essere applicati in sicurezza.
Può trovare prodotti idratanti vaginali per la zona intima che non contengano ormoni, come ad esempio Multi-Gyn LiquiGel, che sono formulati per essere applicati all’interno della vagina. Inoltre, può trovare creme per uso esterno, che può applicare sulla zona vulvare.
Detergenti femminili con pH bilanciato
Se ha una propensione alle infezioni vaginali, tra cui la vaginosi batterica e la candidosi, allora utilizzare quotidianamente un detergente femminile come Multi-Gyn FemiWash può contribuire a mantenere la freschezza, e a ridurre il rischio di contrarre infezioni in futuro.
I detergenti femminile con pH bilanciato sono formulati per contribuire al mantenimento del giusto livello del pH vaginale, e non provocherà irritazioni nella cute sensibile della vagina. Tali prodotti si possono utilizzare quotidianamente nella vasca da bagno o in doccia, vanno applicati sulla vulva e non direttamente nella vagina.
Salviette per l’igiene intima
A volte la vulva necessita di una pulizia più approfondita. Ciò potrebbe accadere perché sta per arrivare il ciclo mestruale, o perché ha appena concluso un rapporto sessuale. In casi come questi, le salviette per l’igiene intima come Multi-Gyn IntiFresh sono un’ottima scelta.
Questi prodotti sono formulati appositamente per la pulizia della vagina. Sono adatti alla pelle sensibile intorno alla vagina.
Come mantenere alti gli standard di igiene intima quando si hanno rapporti sessuali
Le malattie sessualmente trasmissibili possono penetrare nella vagina durante un rapporto sessuale con un partner infetto. Questi possono causare infezioni quali clamidia, gonorrea, verruche genitali e HIV.
Avere sempre rapporti sessuali protetti è il modo più semplice per evitarle. Ciò implica l’utilizzo di un preservativo ogni qual volta si hanno rapporti.
Se ha una relazione di lunga data, ed entrambi vi eseguite regolarmente i test per le malattie sessualmente trasmissibili, potete avere rapporti non protetti. Tuttavia, vale la pena tenere in considerazione che è comunque possibile contrarre altre infezioni vaginali, tra cui la vaginosi batterica e la candidosi.
Screening alla cervice e igiene intima
In molti Paesi, le donne di età superiore ai 25 anni sono invitate a sottoporsi regolarmente a uno screening della cervice. Questo screening contribuisce al rilevamento di variazioni anomale nella cervice, che possono essere indicative di un tumore. La Sua routine per l’igiene intima deve includere visite mediche regolari per sottoporsi allo screening della cervice.
Controlli con il Suo operatore sanitario per conoscere nel dettaglio i Suoi diritti in merito allo screening della cervice nel Suo Paese e regione.
Domande frequenti sull’igiene intima
Come pulire i peli della zona intima?
Per mantenere puliti i peli della zona intima, è sufficiente lavarli con acqua calda. Non deve utilizzare sapone, in quanto potrebbe provocare irritazione alla vagina. Può trovare oli adatti alla zona intima, ideati specificamente per essere utilizzati sui peli pubici.
Come prendersi cura dell’igiene intima
Può utilizzare diversi prodotti per restare al passo con le pratiche d’igiene standard, ma anche per assicurarsi di non causare problemi. I prodotti ideali per l’igiene intima includono prodotti idratanti, salviette e detergenti.
Come posso mantenere la freschezza nella zona intima?
Può lavare la zona intima con acqua calda o con prodotti appositamente formulati per l’igiene intima. Tali prodotti sono studiati per preservare il naturale equilibrio della vagina e non provocherà alcuna irritazione.
Non deve utilizzare saponi o bagnoschiuma profumati sulle zone intime, in quanto potrebbero provocare infezioni o infiammazioni.
Si può utilizzare quotidianamente un detergente intimo?
Sì, si possono usare detergenti intimi quotidianamente. Sono destinati soltanto all’uso esterno e non devono essere applicati all’interno della vagina. Cerchi un detergente intimo che contribuisca a favorire il giusto equilibrio del pH nella vagina.
Il lavaggio della zona intima è dannoso?
Se utilizza i giusti prodotti per l’igiene intima, il lavaggio non è dannoso.
In che modo le donne mantengono la zona intima pulita?
Può prendersi cura dell’igiene della zona intima con semplici lavaggi quotidiani, eseguiti utilizzando acqua calda. In alternativa, se Lei ha una propensione alle infezioni vaginali quali vaginosi batterica (VB) o candidosi, può utilizzare un detergente per l’igiene intima, per aiutare a mantenere la vagina in buona salute.
Questi prodotti possono essere utilizzati anche per rendere la zona intima più fresca durante il ciclo mestruale o dopo i rapporti sessuali.
