Emättimen kuivuus
Kärsitkö emättimen kuivuudesta? Jos vastaus on kyllä, et todellakaan ole yksin.
Vaikka naiset eivät yleensä halua puhua aiheesta, emättimen kuivuus voi vaivata missä tahansa iässä ja monista eri syistä.
Joillekin se voi vaikuttaa pieneltä terveysongelmalta, mutta toisille emättimen kuivuus voi vaikuttaa negatiivisesti seksielämään ja mielenterveyteen. Kärsit sitten kroonisesta emättimen kuivuudesta tai koet sitä vain ajoittain, alla oleva opas kertoo kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää emättimen kuivuudesta
Lukemalla lisää saat tietoa seuraavista:
- Pääsyyt emättimen kuivuuteen
- Yleisimmät emättimen kuivuuden oireet
- Miten emättimen kuivuus diagnosoidaan?
- Parhaat hoitotavat emättimen kuivuuteen
- Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin emättimen kuivuuden vuoksi?
- Miten hoitaa kuivaa emätintä kotona?
- Miten hoitaa kroonista emättimen kuivuutta?
- Kuiva emätin ja vaihdevuodet
- Imettäminen ja emättimen kuivuus
- Miten ehkäistä emättimen kuivuutta?
- Usein kysyttyä: emättimen kuivuus
Mitkä ovat emättimen kuivuuden pääsyyt?
Yleensä emättimen seinämiä liukastaa ohut kerros kirkasta nestettä. Tämän nesteen tarkoitus on pitää emättimen sisäpinta terveenä ja joustavana.
Jos estrogeenitasosi laskevat, tämä vähentää kosteutta ja aiheuttaa emättimen kuivuutta. Tähän on useita syitä.
Vaihdevuodet
Emättimen kuivuus on erittäin yleistä vaihdevuosien aikana ja vielä yleisempää niiden jälkeen. Vaihdevuosien myötä emätin voi ohentua ja muuttua vähemmän joustavaksi. Tätä kutsutaan emättimen atrofiaksi, ja se voi tehdä yhdynnästä kivuliasta.
Synnyttäminen ja imettäminen
On yleistä, että emätin tuntuu kuivemmalta ja vähemmän liukastetulta synnytyksen jälkeen. Syynä on elimistön matalampi estrogeenitaso raskausaikaan verrattuna. Jos imetät, elimistössäsi on myös vähemmän estrogeenia, mikä voi edesauttaa emättimen kuivuutta.
Säteilyhoito tai kemoterapia
Kemoterapia ja säteilyhoito voivat aiheuttaa estrogeenin tuotannon vähentymistä munasarjoissa. Se puolestaan aiheuttaa vaihdevuosia muistuttavia oireita, kuten emättimen kuivuutta, emättimen ohentumista ja kipua yhdynnän aikana.
Antiestrogeenilääkkeet
Jos käytät antiestrogeeneja kohdun myoomien tai endometrioosin takia, ne voivat aiheuttaa emättimen kuivuutta.
Munasarjojen poistoleikkaus
Jos munasarjasi on poistettu eikä sinulla vielä ole ollut vaihdevuosia, kehosi käy tämän muutoksen nyt läpi. Tämä tarkoittaa sitä, että koet vaihdevuosien oireet, emättimen kuivuus mukaan lukien.
Riittämätön esileikki
Jos kärsit emättimen kuivuudesta seksin yhteydessä, se voi johtua esileikin puutteesta. Naiset tarvitsevat erilaista ja eripituista stimulaatiota, jotta yhdyntää varten syntyy liukastetta. Emättimen kuivuus voi siis olla seurausta riittämättömästä esileikistä.
Muita mahdollisia syitä:
- Masennuslääkkeet
- Allergia- ja nuhalääkkeet
- Autoimmuunitauti
- Masennus tai stressi
Mitkä ovat emättimen kuivuuden yleisimpiä oireita?
Emättimen kuivuuden yleisimpiä merkkejä ovat esimerkiksi:
- Kipu tai kutina emättimessä ja sen ympärillä
- Kipu tai epämukavuus seksin aikana
- Tihentynyt tarve virtsata
- Sitkeät virtsaputkentulehdukset
On tärkeää huomata, että jotkut yllä olevista oireista, kuten emättimen kuivuus ja kipu sekä tiheä virtsaamistarve, voivat olla merkkejä muistakin seksuaaliterveyden ongelmista, kuten tulehduksista. On siis hyvä varata aika lääkärille kattavaan seksuaaliterveyden tarkastukseen.
Miten emättimen kuivuus diagnosoidaan?
Jos arvelet, että sinulla on emättimen kuivuutta, sinun kannattaa varata aika lääkärille keskustellaksesi oireista ja mahdollisista hoidoista.
Lääkärikäynnin aikana lääkäri tekee sisätutkimuksen tarkistaakseen emättimen mahdollisen ohentumisen tai punoituksen. Tämä mahdollistaa myös muiden emättimen kuivuuden syiden, kuten tulehduksen, poissulkemisen.
Lääkärisi voi myös ottaa soluja emättimen seinämästä tai kohdunsuusta tehdäkseen papakokeen tai HPV-testin ja ottaa verinäytteen tarkastaakseen hormonitasot ja muut mahdolliset emättimen kuivuuden syyt.
Fyysisen tutkimuksen ei tulisi olla kivulias, mutta jotkut naiset kokevat sen epämiellyttävänä. Lääkärikäynnin aikana on hyvä tehdä lääkärille emättimen kuivuuteen tai seksielämääsi muuten liittyviä kysymyksiä.
Mitkä ovat parhaat hoidot emättimen kuivuuteen?
Emättimen kosteuttaja
Emättimen kuivuus on harvoin merkki vakavasta terveysongelmasta. Voit tavallisesti hoitaa sitä kotona reseptivapaalla kosteuttajalla, kuten Multi-Gyn LiquiGel -valmisteella. Se lisää emättimen luonnollista kosteutta. Multi-Gyn LiquiGel on saatavilla ilman reseptiä, ja sitä voi ostaa verkosta tai apteekista.
Paikallinen estrogeeni
Jos olet kääntynyt lääkärisi puoleen saadaksesi hoitoa emättimen kuivuuteen, hän voi suositella paikallista estrogeeniä. Kyseessä on estrogeenituote, jota käytetään suoraan emättimeen.
Paikallisia estrogeenituotteita on monenlaisia, kuten:
- Estrogeenirengas – tämä rengas sisältää estrogeenia, ja se asetetaan emättimeen 90 päiväksi kerrallaan.
- Emätingeeli
- Emätinvoide
- Emätintabletti
Milloin kannattaa käydä lääkärillä emättimen kuivuuden vuoksi?
Jos olet kokeillut yllä mainittuja kotihoitomuotoja ja sinulla on edelleen emättimen kuivuutta, seuraava askel on ajan varaaminen lääkärille.
Sinun on hyvä käydä lääkärillä myös siinä tapauksessa, että sinulla on muita oireita, kuten epätavallista vuotoa emättimestä tai verenvuotoa kuukautisten välillä.
Jos emättimen kuivuus liittyy vaihdevuosiin tai muutoksiin hormonitasoissasi, lääkärisi voi määrätä sinulle lääkkeitä, jotka nostavat elimistön estrogeenitasoja.
Miten hoitaa kuivaa emätintä kotona?
Emättimen kuivuuteen on saatavilla lukuisia hoitomuotoja, mutta jos haluat kokeilla tämän vaivan hoitoa ilman lääkärillä käyntiä, voit kokeilla seuraavia keinoja:
Emättimen kosteuttajan käyttö
Löydät emättimen kosteuttajia, jotka on kehitetty erityisesti emättimen kuivuuden torjumiseen, kuten Multi-Gyn LiquiGel. Nämä asetetaan suoraan emättimeen sen kosteuden ylläpitämiseksi. Varmista, että emättimen kosteuttaja on hajustamaton, sillä muuten se voi aiheuttaa hiivatulehduksen.
Käytä vesipohjaisia liukasteita
Ennen yhdyntää voi olla hyvä idea käyttää vesipohjaista liukastetta. Sitä levitetään emättimeen ja sen ympärille sekä kumppanin penikseen. Liukasteita voi hyödyntää myös itsetyydytyksessä ja seksileluja käytettäessä.
Vältä liukasteita, jotka sisältävät vaseliinia tai glyseriiniä, sillä ne voivat aiheuttaa ärsytystä ja heikentää kondomien tarjoamaa suojaa.
Huolehdi riittävästä esileikistä
Emättimen kuivuus voi johtua esileikin puutteesta, erityisesti jos huomaat emättimen kuivuuden erityisesti yhdynnän aikana. Runsaampi esileikki kasvattaa emättimen verenkiertoa ja auttaa tuottamaan enemmän liukastavaa eritettä emättimeen.
Tee lantionpohjan lihasharjoituksia
Lantionpohjan harjoitukset auttavat vahvistamaan emättimen seinämää, joka puolestaan johtaa emättimen kuivuuden vähenemiseen ja vähentää kivuliaan yhdynnän (dyspareunia) oireita. Ne voivat parantaa seksielämääsi yleisesti ja tehdä yhdynnästä nautinnollisempaa.
Miten hoitaa kroonista emättimen kuivuutta?
Jos olet kokeillut erilaisia hoitokeinoja ja kärsit silti emättimen kuivuudesta, se kasvattaa kivuliaitten yhdyntöjen, seksuaalisen haluttomuuden ja bakteeri- ja hiivatulehdusten riskiä.
On myös tärkeää harjoittaa seksuaalisia aktiviteettejä, vaikka et kokisikaan pystyväsi yhdyntään. Kerro kumppanillesi, mikä tuntuu hyvältä, ja panostakaa runsaaseen esileikkiin.
Kuiva emätin ja vaihdevuodet
Emättimen kuivuus on yleistä naisilla vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen. Tämä johtuu siitä, että vaihdevuosien myötä estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat, mikä voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten emättimen kuivuutta.
Vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen saatat kokea myös muita emättimen kuivuuteen liittyviä oireita, kuten:
- ärsytystä, kirvelyä tai kutinaa
- seksuaalista haluttomuutta
- verenvuotoa seksin jälkeen
- toistuvia virtsaputkentulehduksia
Saatat kokea emättimen atrofiaa myös vaihdevuosien jälkeen, ja se voi edesauttaa emättimen kuivuutta. Tähän vaivaan voi kokeilla itsehoitolääkkeenä myytäviä kosteuttavia tuotteita, esimerkkinä Multi-Gyn LiquiGel.
Säännöllinen seksuaalinen stimulaatio voi auttaa torjumaan emättimen atrofiaa, sillä se auttaa kiihdyttämään emättimen verenkiertoa ja lisäämään emättimen eritettä.
Voit myös pyytää lääkäriltä tietoa emättimen dilatointipuikoista, jotka voivat auttaa venyttämään ja avartamaan emätintä, jos se on kiristynyt.
Imettäminen ja emättimen kuivuus
Imettäminen vaikuttaa elimistön hormonitasoihin, ja sen myötä jotkut naiset voivat kokea seksuaalisuuteen liittyviä muutoksia, kuten emättimen kuivuutta.
Oksitosiinilla, estrogeenillä ja prolaktiinilla on tärkeä rooli sekä imettämisessä että seksuaalisessa kiihottumisessa. Synnytyksen jälkeinen vaihe ja imettäminen voivat kuitenkin aiheuttaa pudotuksen estrogeenitasoissa, mikä voi aiheuttaa emättimen kuivuutta.
Jos kärsit imetykseen liittyvästä emättimen kuivuudesta, saatavilla on monenlaisia imettäville äideille turvallisia voiteita emättimen kuivuuteen. Näitä voidaan käyttää myös yhdynnän helpottamiseen.
Voit myös kokeilla vesipohjaista liukastetta, ja sinun on huolehdittava siitä, että pysyt nesteytettynä.
Jos kärsit vaikeasta emättimen kuivuudesta imettäessäsi, varaa aika lääkärille. Lääkäri voi selvittää, ettei sinulla ole muita terveysongelmia, kuten tulehdusta, diabetesta tai vaginismia, jotka aiheuttavat emättimesi kuivuuden.
Miten ehkäistä emättimen kuivuutta?
On monia tapoja, joiden avulla emättimen kuivuutta voi estää tai vähentää:
- Säännöllinen seksin harrastaminen
- Ainoastaan hajustamattomien saippuoiden käyttäminen
- Miedon pyykinpesuaineen käyttäminen
- Runsaamman ajan varaaminen esileikkiin
Usein kysyttyä: emättimen kuivuus
Miksi emättimeni on kuiva?
Emättimen kuivuus liittyy yleisimmin elimistön matalaan estrogeenitasoon. Tämä voi johtua vaihdevuosista, ehkäisystä, synnytyksestä, imetyksestä ja syöpähoidoista. Jotkut naiset kokevat emättimen kuivuutta riittämättömän seksuaalisen kiihotuksen vuoksi.
Miltä emättimen kuivuus tuntuu?
Emättimen kuivuus voi aiheuttaa kipua ja kutinaa emättimen ympärillä. Se voi myös tehdä seksistä kivuliasta ja epämukavaa. Jotkut naiset voivat myös tuntea useammin tarvetta virtsata ja ovat alttiimpia virtsaputkentulehduksille.
Miten emättimen kuivuudesta voi päästä eroon?
Emättimen kuivuuteen on monenlaisia hoitotapoja, kuten paikalliset estrogeenivoiteet, vesipohjaiset liukasteet sekä Osphena, joka on emättimen kuivuuden oireiden vähentämiseen kehitetty pilleri.
Miksi emätin kuivuu orgasmin jälkeen?
Kuivuus yhdynnän aikana on yleistä naisilla, ja se johtuu useimmiten elimistön matalasta estrogeenitasosta. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka nauttisitkin seksistä, voit silti kokea emättimen kuivuutta. Emättimen kuivuutta seksin aikana voi torjua käyttämällä vesipohjaista liukastetta ja varmistaa riittävä esileikki ennen yhdyntää.
Minkä ikäisenä naiset lakkaavat kostumasta?
Emättimen kuivuus on yleisempää vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen. Tämä johtuu siitä, että munasarjat lakkaamat tuottamasta naishormoni estrogeenia, mikä voi aiheuttaa emättimen kuivuutta, seksuaalista haluttomuutta ja kipua yhdynnän aikana ja muita oireita.
