Intiimialueen hoito
Emätin on itsestään puhdistuva elin, mutta se ei tarkoita, etteikö sen hoitoon tarvitse kiinnittää huomiota.
Emätintulehdukset ovat erittäin yleisiä naisilla, erityisesti intiimisuhteessa olevilla, joten on tärkeää huolehtia siitä, että emättimesi pysyy terveenä.
Yksi tehokkaimmista tavoista tehdä niin on ylläpitää hyvää intiimialueen hoitorutiinia.
Lukemalla lisää saat tietoa seuraavista:
- Mitä on hyvä emättimen terveys?
- Miksi intiimialueen hoito on tärkeää?
- Mikä aiheuttaa emätintulehduksia?
- Miltä terve emättimen vuoto näyttää?
- Ovatko bakteerit hyväksi emättimelle?
- Miten emättimen kuivuudesta pääsee eroon?
- Miten emätin ja häpy pestään?
- Emätinhuuhtelu – onko se turvallista?
- Mitkä ovat parhaat tuotteet intiimialueen hoitoon?
- Turvaseksi ja intiimialueen hoito
- Kohdunkaulan syövän seulonta ja intiimialueen hoito
- Usein kysyttyä: intiimialueen hoito
Mitä on hyvä emättimen terveys?
Vaikka emätin onkin itsestään puhdistuva elin, se on altis tulehduksille ja ärsytykselle. Se johtuu siitä, että emättimen ympäristö on erityinen ja sitä täytyy ylläpitää.
Tarkemmin sanottuna, emättimessä tulisi vallita hyvien ja huonojen bakteerien tasapaino. Jos huonot bakteerit pääsevät kasvamaan, emättimesi saattaa altistua tulehduksille, kuten bakteerivaginoosille (BV) ja hiivatulehduksille.
Emättimen terveyteen vaikuttavat myös muut osa-alueet, kuten lantionpohja, jonka terveyttä voi ylläpitää liikkumalla, kuten kävelemällä ja juoksemalla, sekä yleinen hyvä terveys.
Miksi intiimialueen hoito on tärkeää?
Kuten yllä mainittiin, useimmat naiset kokevat jonkinlaista emättimen ärsytystä tai tulehduksia elämänsä aikana. Vaikka jotkut näistä vaivoista voivat parantua itsestään, monet vaativat hoitoa – joko reseptivapaata tai lääkärin määräämää.
Hoitamatta jätetyt emätintulehdukset yleensä pahenevat ja voivat myös johtaa muihin, vakavampiin terveysongelmiin.
Jos kuitenkin noudatat hyvää intiimialueen hoitorutiinia, huomaat ongelmat todennäköisemmin ennen kuin ne ovat vakavia, etkä todennäköisesti koe epämiellyttäviä tuntemuksia lainkaan.
Jos huomaat muutoksia emättimen vuodossa, kuten muutoksen värissä tai koostumuksessa, voi olla hyvä idea varata aika lääkärille tai naistentautien poliklinikalle. Erityisen tärkeää tämä on silloin, jos sinulla on muitakin oireita, kuten pahaa hajua, kutinaa emättimessä, kipua, kipua virtsatessa tai vatsakipua.
Mikä aiheuttaa emätintulehduksia?
Emätintulehdukset ovat erittäin yleisiä, eikä niissä ole mitään hävettävää. Vaikka ne voivat liittyä suojaamattomaan seksiin tai huonoon hygieniaan, jotkut naiset ovat yksinkertaisesti alttiimpia emätintulehduksille kuin toiset.
Yleisimmin emätintulehdukset johtuvat bakteereista, hiivoista tai organismeista, joiden kasvu emättimessä on hallitsematonta. Jokaisessa emättimessä on erilaisia organismeja, ja ne elävät yhdessä melko sopuisasti. Jos huonot bakteerit alkavat kasvaa liikaa, tulehduksia voi syntyä.
Yleisimmät emätintulehdukset ovat bakteerivaginoosi (BV) ja hiivatulehdus.
Miltä terve emättimen vuoto näyttää?
Emätintulehdukset ovat erittäin yleisiä, eikä niissä ole mitään hävettävää.
Yksi tärkeä intiimialueen hoidon osa-alue on emättimen vuotojen ja eritteiden tarkkailu.
Vuoto emättimestä on täysin normaalia ja auttaa suojaamaan emätintä ja pitämään sen puhtaana. Jos vuodon väri tai koostumus muuttuu äkillisesti, se voi olla merkki tulehduksesta.
Tavallinen vuoto on yleensä kirkasta tai maitomaista, vaikka vuoto voikin muuttua kuukautiskierron, raskauden tai vaihdevuosien myötä. Terveen vuodon haju ei ole vahva, eikä sinun tulisi tuntea kutinaa tai kipua emättimessä tai sen ympärillä.
Jos huomaat muutoksia vuodossa, kuten sen muuttumisen keltaiseksi tai vihreäksi tai pahanhajuiseksi, se voi olla merkki tulehduksesta tai sukupuolitaudista.
Ovatko bakteerit hyväksi emättimelle?
Emättimessä on paljon erityyppisiä bakteereita, ja niiden tehtävä on suojata emätintä. Itse asiassa suoliston jälkeen emättimessä on eniten bakteereja kaikkiin muihin elimiin verrattuna.
Emättimen hyvät bakteerit ylläpitävät emättimen pH-tasapainoa, joka puolestaan pitää emättimesi terveenä. Ne voivat myös tappaa muita emättimeen tulevia bakteereja.
Jos hyvien ja huonojen bakteerien tasapainossa tapahtuu muutos, ja emättimessäsi on huonojen bakteerien liikakasvua, se voi aiheuttaa tulehduksia.
Emättimen normaali pH-arvo on alle 4,5. Jos se nousee, tulehdusten, kuten bakteerivaginoosin ja hiivatulehduksen, todennäköisyys kasvaa.
Miten emättimen kuivuudesta voi päästä eroon?
Kuiva emätin on toinen naisten yleinen vaiva. Se koskee erityisesti vaihdevuosia ja niitä seuraavaa aikaa.
Emättimen kuivuus voi johtua monista eri syistä, mutta useimmiten sen taustalla on elimistön estrogeenitason lasku.
Voi olla hyödyllistä varata enemmän aikaa esileikkiin ennen yhdyntää ja tutkia myös, vaikuttavatko mahdolliset psyykkiset tekijät kiihottumiseesi ja tapaasi olla intiimisuhteessa kumppanisi kanssa. Kuivuuteen on saatavilla myös hoitokeinoja.
Miten emättimen kuivuutta voi hoitaa?
Emättimen kuivuuteen on saatavilla monenlaisia hoitoja, mukaan lukien reseptivapaat tuotteet, kuten Multi-Gyn LiquiGel, estrogeenivoiteet, vesispohjaiset liukasteet ja tabletteina otettavat lääkkeet.
Miten intiimialue pestään?
Naiset eivät aina tiedä, mikä on emättimen ja hävyn ero. On kuitenkin tärkeää erottaa ne toisistaan, erityisesti intiimialueen pesun suhteen.
Mikä on häpy?
Häpy eli ulkosynnyttimet tarkoittaa emättimen ulkopuolella olevaa aluetta, ja siihen kuuluvat myös häpyhuulet. Häpyhuulet muodostuvat kahdesta osasta: ulommat ja sisemmät häpyhuulet.
Ulkosynnyttimiin kuuluvat myös häpykukkula, klitoris ja virtsaputki.
Mikä on emätin?
Emätin on osa naisten sukuelimiä, ja se alkaa häpyhuulten sisemmästä osasta ja päättyy kohdunkaulaan. Emätin on itsestään puhdistuva, mutta ulkosynnyttimet vaativat hoitoa, jotta ne pysyvät kuivana ja vapaana ärsykkeistä.
Näin huolehdit intiimialueestasi
- Käytä lämmintä vettä ulkosynnyttimien pesemiseen päivittäin. Kuivaa hellävaraisesti puhtaalla pyyhkeellä.
- Käytä hengittäviä puuvillaisia alusvaatteita.
- Vältä stringien käyttöä.
- Älä käytä liikaa pyykinpesuainetta alusvaatteita pestessäsi.
- Käytä mietoa saippuaa pestessäsi alusvaatteita käsin.
- Älä käytä hajustettuja tamponeja.
- Älä jätä tamponia emättimeen yön yli.
- Vältä hajustettuja intiimihygieniatuotteita.
Emätinhuuhtelu – onko se turvallista?
Jos huomaat, että emätin haisee epämiellyttävälle tai vuodon määrä on epätavallinen, emätinhuuhtelun tekeminen saattaa houkuttaa. Se tarkoittaa emättimen huuhtelua sisältä vedellä emättimen eritteiden poistamiseksi.
Voit kokeilla emätinhuuhtelua esimerkiksi Multi-Gyn Vaginal Douche -huuhteella ja -tableteilla. Usein huuhtelu ei ole tarpeen, mutta kohtuudella käytettynä siitä voi olla apua joissain tilanteissa.
Mitkä ovat parhaat tuotteet intiimialueen hoitoon?
Mitä intiimialueen hoitoon tulee, saatavilla on runsaasti erilaisia tuotteita, ja voi olla vaikea tietää, mikä niistä valita. Vaikka jokainen nainen on erilainen, ja se mikä toimii yhden kohdalla ei välttämättä toimi toisella, on kuitenkin olemassa tiettyjä intiimialueen hoitotuotteita, jotka on todettu turvallisiksi ja tehokkaiksi.
Emättimen kosteutus
Haluatko tietää miten hoitaa alapään kuivuutta? Vastaus on emättimen kosteutustuotteet. Ne on kehitetty pitämään emätin kosteana ärsytystä aiheuttamatta, ja niiden käyttö on turvallista.
Saatavilla on emättimen kosteutustuotteita, joissa ei ole hormoneita, kuten Multi-Gyn LiquiGel. Ne on kehitetty emättimeen sisään levitettäviksi. Löydät myös ulkoisia voiteita ulkosynnyttimien alueelle.
pH-tasapainotetut intiimipesuaineet naisille
Jos saat herkästi bakteerivaginooseja tai hiivatulehduksia, silloin päivittäiseen käyttöön tarkoitettu naisten intiimialueen pesuaine, kuten Multi-Gyn FemiWash, voi pitää olon raikkaana ja vähentää tulehdusten riskiä.
Nämä pH-tasapainotetut intiimialueen pesuaineet on kehitetty ylläpitämään emättimen sopivaa pH-arvoa, eivätkä ärsytä emättimen herkkää ihoa. Niitä voidaan käyttää päivittäin suihkun yhteydessä, ja niitä levitetään intiimialueelle, mutta ei suoraan emättimeen.
Intiimipyyhkeet
Joskus alapää tarvitsee hieman lisäpuhdistusta. Se voi johtua kuukautisista tai seksin harrastamisesta. Tällaisissa tilanteissa intiimipyyhkeet, kuten Multi-Gyn IntiFresh, ovat erinomainen valinta.
Nämä tuotteet on kehitetty erityisesti emättimen puhdistamiseen. Ne sopivat emättimen ympäristön herkälle iholle.
Näin huolehdit intiimihygieniasta seksin yhteydessä
Sukupuolitaudit voivat päästä emättimeen oltaessa sukupuoliyhteydessä tartunnan saaneen kumppanin kanssa. Ne voivat aiheuttaa infektioita, kuten klamydiaa, tippuria, sukupuolielinten syyliä ja HIV:iä.
Helpoin tapa välttää näitä tulehduksia on turvaseksin harrastaminen. Se tarkoittaa kondomien käyttämistä aina seksiä harrastettaessa.
Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa ja molemmat tekevät säännöllisesti sukupuolitautitestejä, seksiä voi harrastaa ilman kondomia. Huomaa kuitenkin, että voit silti saada emätintulehduksia, kuten bakteerivaginoosin tai hiivatulehduksen.
Kohdunkaulan syövän seulonta ja intiimialueen hoito
Monissa maissa yli 25-vuotiaat naiset kutsutaan säännöllisesti kohdunkaulan irtosolututkimukseen eli papakokeeseen tai HPV-testiin. Tämä tutkimus auttaa havaitsemaan syöpään viittaavia muutoksia kohdunkaulassa. Säännöllisen papakokeen tai HPV-testin tulisi olla osa intiimialueen hoitorutiiniasi.
Ota yhteyttä terveyskeskukseesi saadaksesi tietoja oikeudestasi papakokeeseen tai HPV-testiin kotimaassasi ja asuinpaikallasi.
Usein kysyttyä: intiimialueen hoito
Miten häpykarvoitus pestään?
Häpykarvoitus pidetään puhtaana lämpimällä vedellä pesemällä. Saippuaa ei tarvitse käyttää, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä emättimessä. Saatavilla on myös intiimialueen öljyjä, jotka on tarkoitettu häpykarvoille.
Näin huolehdit intiimihygieniasta
Voit käyttää monenlaisia intiimialueen tuotteita huolehtiaksesi intiimihygieniasta, mutta varmista kuitenkin, että ne eivät aiheuta ongelmia. Hyviä intiimialueen tuotteita ovat kosteuttajat, intiimipyyhkeet ja intiimialueen pesutuotteet.
Miten pidän intiimialueen raikkaana?
Voit pestä intiimialueen joko lämpimällä vedellä tai erityisesti intiimialueelle tarkoitetuilla tuotteilla. Ne on kehitetty ylläpitämään emättimen luonnollista tasapainoa, eivätkä ne aiheuta ärsytystä.
Hajustettuja saippuoita tai pesuaineita ei tulisi käyttää intiimialueella, sillä ne voivat aiheuttaa tulehdusta tai ärsytystä.
Voiko intiimialueen pesuaineita käyttää päivittäin?
Kyllä, intiimialueen pesuaineita voi käyttää päivittäin. Ne on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön, eikä niitä tulisi levittää emättimen sisälle. Etsi intiimipesuainetta, joka auttaa ylläpitämään emättimen pH-tasapainoa.
Onko intiimialueen peseminen haitallista?
Jos käytät intiimialueelle sopivia tuotteita, intiimialueen peseminen ei ole haitallista.
Miten tytöt puhdistavat intiimialueensa?
Voit pitää intiimialueesi puhtaana yksinkertaisesti pesemällä sen päivittäin lämpimällä vedellä. Jos taas saat helposti emätintulehduksia, kuten bakteerivaginooseja (BV) tai hiivatulehduksia, voit käyttää intiimialueelle tarkoitettua tuotetta, kuten pesuainetta, edistääksesi emättimen terveyttä.
Niitä voi käyttää myös kuukautisten aikana tai seksin jälkeen, jotta olosi tuntuu raikkaammalta.
