Torrhet i slidan
Upplever du torrhet i slidan? I så fall är du långt ifrån ensam.
Även om de flesta kvinnor inte vill prata om det kan vaginal torrhet uppstå i alla åldrar och av flera olika anledningar.
För vissa kan det tyckas vara ett litet hälsoproblem, men vaginal torrhet kan påverka ditt sexliv och din mentala hälsa negativt. Oavsett om du lider av kronisk vaginal torrhet eller om du bara upplever torrhet då och då, förklarar guiden nedan allt du behöver veta om torrhet i slidan.
Läs vidare för att lära dig mer om:
- De viktigaste orsakerna till vaginal torrhet
- Vanligaste symtomen på vaginal torrhet
- Hur vaginal torrhet diagnostiseras
- De bästa behandlingarna för vaginal torrhet
- När ska du söka vård för vaginal torrhet?
- Hur man behandlar vaginal torrhet hemma
- Hur man behandlar kronisk vaginal torrhet
- Vaginal torrhet och klimakteriet
- Amning och vaginal torrhet
- Hur man förebygger vaginal torrhet
- Vanliga frågor om vaginal torrhet
Vilka är de viktigaste orsakerna till vaginal torrhet?
Normalt smörjs slidans väggar med ett tunt lager av en klar vätska. Denna vätska är utformad för att hålla slemhinnan i din vagina frisk och elastisk.
Om östrogennivåerna sjunker minskar mängden tillgänglig fukt, vilket orsakar vaginal torrhet. Det finns flera orsaker till att detta kan inträffa.
Klimakteriet
Torrhet i slidan är otroligt vanligt under klimakteriet och ännu vanligare hos kvinnor efter klimakteriet. Klimakteriet kan också göra slidan tunnare och mindre elastisk. Detta är känt som ett tillstånd som kallas vaginal atrofi, vilket kan göra samlag smärtsamt.
Förlossning och amning
Det är vanligt att slidan känns torrare och mindre smidig efter förlossningen. Detta beror på de lägre nivåerna av östrogen i kroppen jämfört med när du var gravid. Om du ammar har du också mindre östrogen i kroppen, vilket kan bidra till torrhet i slidan.
Strålning eller kemoterapi
Kemoterapi och strålning kan leda till minskad östrogenproduktion i äggstockarna, vilket leder till liknande symtom som klimakteriet, t.ex. torrhet i slidan, tunnare slida och smärta vid samlag.
Anti-östrogenmediciner
Om du tar antiöstrogenmedicin för livmoderfibroider eller endometrios kan detta orsaka vaginal torrhet.
Kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna
Om du har fått dina äggstockar bortopererade och inte redan har gått igenom klimakteriet kommer din kropp nu att börja förändras. Det innebär att du kommer att uppleva samma symptom som i klimakteriet, inklusive vaginal torrhet.
Bristande förspel
Om du upplever torrhet i slidan när du har sex kan det bero på bristande förspel. Olika kvinnor behöver olika typer av stimulering och olika långt förspel för att bli våta inför samlag, så din vaginala torrhet kan också bero på otillräckligt förspel.
Andra möjliga orsaker
- Antidepressiva läkemedel
- Allergi- och förkyldningsmediciner
- Autoimmun sjukdom
- Depression eller stress
Vilka är de vanligaste symptomen på vaginal torrhet?
De vanligaste tecknen på vaginal torrhet är:
- Du känner dig öm eller kliande i och runt din vagina
- Smärta eller obehag vid sex
- Frekvent behov av att urinera
- Ihållande urinvägsinfektioner
Det är värt att notera att vissa av ovanstående symtom, t.ex. torrhet och ömhet i slidan och ett frekvent behov av att urinera, också kan vara tecken på andra problem med den sexuella hälsan, t.ex. infektioner, så det är alltid en bra idé att besöka din allmänläkare för en fullständig kontroll av den sexuella hälsan.
Hur diagnostiseras vaginal torrhet?
Om du tror att du lider av vaginal torrhet bör du boka en tid hos din läkare för att diskutera dina symtom och eventuella behandlingar.
Under besöket kommer läkaren att göra en bäckenundersökning för att kontrollera om din vagina är tunnare eller rödaktig. På så sätt kan de också utesluta andra möjliga orsaker till vaginal torrhet, till exempel en infektion.
Din allmänläkare kan också ta bort celler från slidväggen eller livmoderhalsen för att göra en gynekologisk cellprovtagning och ta ett blodprov för att kontrollera dina hormonnivåer och eventuella andra problem som kan orsaka din vaginala torrhet.
Undersökningen ska inte vara smärtsam, men vissa kvinnor tycker att den är obekväm. Under besöket kan det också vara en bra idé att ställa frågor till din läkare om din vaginala torrhet och ditt sexliv i allmänhet.
Vilka är de bästa behandlingarna för vaginal torrhet?
Vaginal fuktighetskräm
Vaginal torrhet är sällan ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Du kan vanligtvis behandla det hemma med en receptfri vaginal fuktighetskräm, till exempel Multi-Gyn LiquiGel, för att komplettera den naturliga fukten i din vagina. Du behöver inget recept och kan köpa Multi-Gyn LiquiGel på nätet och på apotek.
Lokal östrogenbehandling
När det gäller behandling av vaginal torrhet kan din allmänläkare rekommendera att du använder en lokal östrogenbehandling. Detta är en typ av östrogen som förs in direkt i slidan.
Det finns flera olika typer av lokala östrogenbehandlingar, bland annat:
- En vaginalring – Detta är en ring som innehåller östrogen och som sätts in i slidan 90 dagar i taget.
- Vaginalgel
- Vaginalkräm
- Vaginaltablett
När bör du söka vård för vaginal torrhet?
Om du har provat ovanstående huskurer och fortfarande lider av vaginal torrhet bör du gå till din allmänläkare.
Du bör också besöka din läkare om du får andra symtom, t.ex. ovanliga flytningar från slidan eller mellanblödningar.
Om du lider av vaginal torrhet på grund av klimakteriet eller en förändring i dina hormonnivåer kan din allmänläkare skriva ut läkemedel som ökar östrogennivåerna i din kropp.
Hur man behandlar vaginal torrhet hemma
Det finns flera behandlingar för vaginal torrhet, men om du föredrar att försöka behandla problemet själv hemma utan att gå till din allmänläkare kan du prova nedanstående:
Använd vaginala fuktighetskrämer
Det finns vaginala återfuktande krämer som är särskilt utformade för att motverka vaginal torrhet, till exempel Multi-Gyn LiquiGel. Dessa placeras direkt i slidan för att hålla den fuktig. Se till att den vaginala fuktkräm du väljer är parfymfri, annars kan du få en svampinfektion.
Använd vattenbaserade glidmedel
Före samlag kan det vara bra att använda ett vattenbaserat glidmedel. Den kan appliceras i och runt din vagina och på din partners penis. Glidmedel kan också användas för att underlätta onani och för att njuta av sexleksaker.
Undvik glidmedel som innehåller vaselin eller glycerin eftersom de kan orsaka irritation och göra kondomer mindre effektiva.
Ägna mer tid åt förspel
Vaginal torrhet kan orsakas av bristande förspel, särskilt om du oftast märker av vaginal torrhet under samlag. Genom att ägna mer tid åt förspel ökar du blodflödet till slidan och uppmuntrar till mer vaginala sekret.
Gör övningar för bäckenbotten
Bäckenbottenövningar hjälper till att stärka vaginans vägg, vilket i sin tur kan leda till minskad vaginal torrhet och dyspareuni. De har också förmågan att förbättra ditt totala sexliv och göra sex mer njutbart.
Hur behandlar man kronisk vaginal torrhet?
Om du har provat flera behandlingar och fortfarande kämpar med vaginal torrhet är risken större för smärtsamma samlag, låg sexuell lust och bakterie- eller svampinfektioner.
Det är också viktigt att du har regelbunden sexuell aktivitet även om du inte känner dig kapabel till penetration. Prata med din partner om vad som känns bra och fokusera mycket på förspel.
Vaginal torrhet och klimakteriet
Vaginal torrhet är mycket vanligt hos kvinnor som genomgår klimakteriet och efter klimakteriet. Detta beror på att östrogen- och progesteronnivåerna sjunker under klimakteriet, vilket kan orsaka en rad olika symtom, bland annat vaginal torrhet.
Andra symtom som du kan uppleva under och efter klimakteriet i samband med vaginal torrhet är:
- Irritation, sveda eller klåda
- En låg sexdrift
- Blödning efter sex
- Återkommande urinvägsinfektioner
Vaginal atrofi kan också uppstå efter klimakteriet, vilket kan bidra till vaginal torrhet. För att bekämpa detta problem kan du prova receptfria fuktkrämer som Multi-Gyn LiquiGel.
Regelbunden sexuell stimulering kan också hjälpa till att motverka vaginal atrofi eftersom detta bidrar till att öka det vaginala blodflödet och vaginalsekretet.
Du kanske också vill fråga din läkare om vaginala dilatatorer som kan hjälpa till att sträcka ut och utvidga slidan när den blir stramare.
Amning och vaginal torrhet
Amningen förändrar hormonnivåerna i kroppen, vilket kan leda till att vissa kvinnor upplever vissa sexuella förändringar, t.ex. vaginal torrhet.
Oxytocin, östrogen och prolaktin spelar alla en viktig roll för både amning och sexuell upphetsning. Men postpartumperioden och amning kan orsaka en sänkning av östrogennivåerna, vilket kan orsaka vaginal torrhet.
Om du kämpar med amning och vaginal torrhet finns det flera krämer mot vaginal torrhet som är säkra för ammande mammor. Dessa kan också användas för att lindra samlag.
Du kan också prova ett vattenbaserat glidmedel, och du måste se till att du håller dig återfuktad.
Om du upplever allvarlig vaginal torrhet när du ammar bör du boka en tid hos din allmänläkare som kan kontrollera att du inte har några underliggande tillstånd, t.ex. en infektion, diabetes eller vaginism, som kan orsaka din vaginala torrhet.
Hur man förebygger vaginal torrhet
Det finns flera sätt att förebygga eller minimera vaginal torrhet, bland annat:
- Regelbundet sex
- Tvätta endast med parfymfria tvålar
- Använd ett milt tvättmedel
- Ägna mer tid åt förspel
Vanliga frågor om vaginal torrhet
Varför är min vagina torr?
Vaginal torrhet är oftast kopplad till låga nivåer av östrogen i kroppen. Detta kan orsakas av klimakteriet, preventivmedel, förlossning, amning och cancerbehandling. Vissa kvinnor upplever också vaginal torrhet på grund av otillräcklig upphetsning.
Hur känns vaginal torrhet?
Vaginal torrhet kan göra att du känner dig öm och kliande i och runt slidan. Det kan också göra sex smärtsamt eller obekvämt. Vissa kvinnor känner också oftare behov av att kissa och är mer mottagliga för urinvägsinfektioner.
Hur blir man av med vaginal torrhet?
Det finns flera behandlingar för vaginal torrhet, inklusive lokala östrogenkrämer, vattenbaserade smörjmedel och Osphena, som är ett piller som är utformat för att minska symptomen på vaginal torrhet.
Varför blir jag torr efter att jag fått orgasm?
Torrhet under samlag är vanligt hos kvinnor och orsakas vanligtvis av lägre nivåer av östrogen i kroppen. Det betyder att även om du njuter av sex kan du fortfarande uppleva vaginal torrhet. För att motverka vaginal torrhet under sex kan du använda ett vattenbaserat glidmedel och se till att du har tillräckligt med förspel innan du har penetrerande sex.
Vid vilken ålder slutar en kvinna att bli våt?
Vaginal torrhet är vanligare hos kvinnor i klimakteriet och efter klimakteriet. Detta beror på att äggstockarna slutar producera det kvinnliga hormonet östrogen, vilket kan orsaka symtom som vaginal torrhet, låg sexlust och smärta vid samlag.
