Lukt från underlivet
Är du orolig för hur ditt underliv luktar? I så fall är du långt ifrån ensam.
Tack vare media och den felaktiga uppfattningen att ditt underliv alltid ska lukta fräscht och väldoftande känner sig kvinnor överallt obekväma med lukten av sitt underliv.
Sanningen är dock att ditt underliv är en komplex miljö med miljontals bakterier (både bra och dåliga), och minsta lilla störning kan leda till att lukten förändras. I guiden nedan kommer du att lära dig allt som finns att veta om lukter från underlivet.
Hur luktar en frisk vagina?
Som vi nämnde ovan är varje underliv unikt, vilket innebär att varje vaginal lukt är annorlunda. Med detta sagt bör normala flytningar ha en mild, lätt mustig doft som inte är obehaglig. Naturligtvis kan detta förändras under hela din cykel och även under andra perioder då hormonnivåerna är annorlunda, t.ex. när du är gravid eller under klimakteriet.
Om du märker att din vaginala lukt luktar illa eller obehagligt kan det vara ett tecken på en infektion, t.ex. en sexuellt överförbar sjukdom. Detta är särskilt troligt om du också märker av andra symtom som klåda i slidan, ändrad färg på flytningar och/eller smärta vid sex eller urinering.
Försök att inte bli påverkad av vad folk tror är en normal vaginal lukt, utan lär känna din egen unika doft så att du kan identifiera eventuella förändringar som kan tyda på ett problem.
Vilka är de vanligaste orsakerna till lukt från vaginan?
Om du märker en förändring i din vaginala lukt finns det flera möjliga orsaker, varav de flesta antingen korrigerar sig själva eller kan behandlas med ett receptfritt medel.
Bakteriell vaginos
Om du upplever en fisklukt från ditt underliv är den troliga orsaken bakteriell vaginos.
Bakteriell vaginos är en vaginal infektion som drabbar många vuxna kvinnor och uppstår när det finns en obalans i slidans bakterieflora. Uppskattningsvis 50 % av de kvinnor som lider av bakteriell vaginos upplever lukt och/eller onormala flytningar. Även om bakteriell vaginos inte är en sexuellt överförbar sjukdom löper du större risk att få den här infektionen om du har en ny partner eller flera partners.
Bakteriell vaginos kan behandlas med ett receptfritt medel som Multi-Gyn ActiGel. Detta läkemedel kräver inget recept och kan köpas på de flesta apotek.
Svamp i underlivet
Svamp i underlivet är en vanlig vaginal infektion som drabbar upp till 75 % av alla kvinnor någon gång i livet. Ibland kan svamp i underlivet orsaka en jästlukt i slidan, men det är inte alltid fallet. Andra symptom i samband med svamp i underlivet är tjock, vit, klumpig flytning och vaginal klåda.
Symptomen på svamp i underlivet kan behandlas med ett receptfritt medel som Multi-Gyn FloraPlus, som lindrar symptomen.
Trikomoniasis
Trikomoniasis är en sexuellt överförbar infektion som kan ge upphov till en stickande och fiskliknande lukt som liknar bakteriell vaginos. Denna vaginala infektion orsakas av en parasit och uppvisar ofta inga symtom. Om du får symtom på trikomoniasis är det troligen en obehaglig lukt och gulgröna flytningar.
Din husläkare eller din lokala sexualvårdsklinik kan diagnostisera trikomoniasis och skriva ut antibiotika för att behandla infektionen.
Lukt från glömd tampong
Om du har lämnat en tampong i slidan i flera dagar kommer du snabbt att märka att det luktar illa i ditt underliv.
Om orsaken till din vaginala lukt är en glömd tampong kommer du att märka att lukten blir värre mycket snabbt och att den är mycket märkbar.
Att låta en tampong sitta kvar längre än den rekommenderade tiden kan orsaka toxiskt chocksyndrom (TSS), vilket kan vara livshotande. Om du misstänker att din vaginala lukt beror på en glömd tampong ska du kontrollera din slida och ta bort tampongen så fort som möjligt.
Hormonella förändringar
Även om hormonella förändringar inte borde få din slida att lukta obehagligt kan de påverka din flytning och hur den luktar. Under klimakteriet och efter klimakteriet kan din vaginala flytning till exempel lukta annorlunda.
Under graviditeten kan dina vaginala flytningar också förändras i utseende, konsistens och ibland lukt.
Urinvägsinfektion
Om du märker en ammoniaklukt kan du ha en urinvägsinfektion. Om den inte behandlas kan en urinvägsinfektion orsaka feber, smärta i bäckenet och ländryggen samt en stark lukt.
Urinvägsinfektioner kan behandlas med antibiotika eller, i lindriga fall, gå över av sig själva genom att dricka mycket vatten.
Cancer i livmoderhalsen eller livmodern
I mycket sällsynta fall kan en förändrad vaginal lukt vara ett tecken på cancer i livmoderhalsen eller livmodern. Vanligtvis orsakar dessa cancerformer en metallisk och sjuklig lukt.
Andra symtom på livmoderhals- och livmodercancer är blödningar vid samlag, regelbundna mellanblödningar eller andra ovanliga blödningar.
Sex lukter från underlivet och vad de betyder
Även om lukterna varierar är dessa de vanligaste och vad de kan innebära för dig:
Fermenterad eller sur lukt
Om din vagina har en lätt sur eller jästaktig lukt är det oftast helt normalt. pH-värdet i en frisk vagina ligger mellan 3,8 och 4,5, vilket är svagt surt och kan ge en syrlig lukt.
Om du märker en jästlukt och andra symtom som tjocka vita flytningar och klåda i slidan kan du dock ha en svampinfektion.
Kopparlukt
Om din vagina har en kopparaktig eller lätt metallisk lukt beror det troligen på mens. Blod innehåller järn som luktar metalliskt, och under menstruationen lossnar blod och vävnad från livmoderslemhinnan och vandrar ner i vaginalkanalen.
Du kan också få en liten blödning efter sex, vilket kan ge upphov till en kopparlukt.
Söt doft
En söt lukt i slidan är inget att oroa sig för. Ditt underlivs ekosystem förändras ständigt, vilket kan ge upphov till en lätt söt lukt. Vanligtvis luktar denna söta arom som sirap.
Kemisk lukt
En kemisk lukt som liknar blekmedel eller ammoniak är ofta resultatet av en urinvägsinfektion eller uttorkning.
Även om det kan verka som om det är ditt flytvätska som luktar, är det i själva verket din urin som har ändrat lukt.
Fisklukt
En fisklukt är vanligtvis ett tecken på en vaginal infektion som kallas bakteriell vaginos. Om du har bakteriell vaginos kan du också få grå/vita, tunna flytningar.
Vanligtvis blir denna fisklukt värre efter samlag.
Rutten lukt
En ruttnande lukt orsakas vanligtvis av en glömd tampong. Den här vaginala lukten kan vara mycket överväldigande, och den blir värre ju längre du låter tampongen sitta kvar.
Det är enkelt att behandla tamponglukt – allt du behöver göra är att ta bort tampongen så försvinner lukten omedelbart.
Vilka är de mest effektiva behandlingarna mot lukt från underlivet?
Vilken behandling du behöver beror på orsaken till din onormala vaginala lukt. I de flesta fall kan du själv åtgärda problemet med antingen ett receptfritt läkemedel eller genom några enkla livsstilsförändringar.
Multi-Gyn ActiGel
Om din vaginala lukt har en tydlig fisklukt och åtföljs av en tunn, gråaktig flytning är det troligt att du har en vaginal infektion som kallas bakteriell vaginos. Bakteriell vaginos är inte en sexuellt överförbar sjukdom, även om sex kan förvärra lukten och flytningarna.
Om du är osäker på om du har bakteriell vaginos eller inte kan du köpa testkit för bakteriell vaginos på nätet och på de flesta apotek.
För att behandla bakteriell vaginos behöver du inte gå till en husläkare. Istället kan du köpa en receptfri behandling som Multi-Gyn Actigel. Denna snabba och effektiva behandling för bakteriell vaginos fungerar genom att stödja tillväxten av goda bakterier i din vagina och undertrycka tillväxten av dåliga bakterier.
Multi-Gyn FloraPlus
Har din vagina en lätt jästlukt? Om den har det kan du ha svamp i underlivet. Svamp i underlivet är en mycket vanlig vaginal infektion som vanligtvis åtföljs av flera andra viktiga symtom, inklusive vaginal klåda, vaginal ömhet och en tjock, vit, klumpig flytning.
För att lindra symtomen på svamp i underlivet behöver du ett receptfritt medel som Multi-Gyn Flora Plus, som är särskilt utformat för att lindra symtomen på svamp. Denna mycket effektiva behandling mot svamp fungerar genom att skapa en optimal och naturlig bakterieflora i underlivet som förhindrar tillväxten av oönskade mikroorganismer som Candida.
Antibiotika
Om du har en sexuellt överförbar infektion som t.ex. trikomoniasis måste du gå till din husläkare eller besöka din lokala sexuella hälsoklinik för att få en antibiotikakur.
Några av de vanligaste antibiotika för vaginala infektioner är:
- Klindamycin
- Metronidazol
- Tinidazol
- Econazol
Antibiotika ordineras också ibland för att behandla bakteriell vaginos, men vissa kvinnor får biverkningar av antibiotika.
Probiotika
Vaginal lukt kan ibland orsakas av en obalans i ditt känsliga ekosystem i slidan. Vissa kvinnor tycker att ett dagligt probiotiskt preparat kan hjälpa till att återställa balansen och minimera vaginal lukt.
Probiotika kan också hjälpa till att förebygga bakteriell vaginos och svampinfektioner.
Vilka behandlingar för vaginal lukt bör du undvika?
Om du googlar ”behandling av vaginal lukt” får du en mängd förslag, varav många är i bästa fall ineffektiva och i värsta fall osäkra.
Detta är de behandlingar för vaginal lukt som du bör undvika:
Duschning av slidan
Vaginal duschning med en produkt som Multi-Gyn Vaginal Douche och tabletter, är utmärkt för allmän vaginal hygien men rekommenderas inte mer än en gång i veckan. Duschning behövs oftast inte men kan hjälpa till en viss del vid vissa situationer.
Intimprodukter med doft
Även om du kan vara frestad att försöka maskera din naturliga lukt från underlivet med en doftspray eller deodorant är detta inte bra för din allmänna vaginala hälsa. Många av dessa doftande produkter kan orsaka irritation i slidan och kan också öka risken för att få en vaginal infektion.
När ska du söka vård för lukt från underlivet?
Om din vaginala lukt har blivit obehaglig eller illaluktande eller om den åtföljs av andra symtom som vaginal klåda, vaginal ömhet, smärta vid sex eller urinering kan det vara en bra idé att gå till din läkare för att utesluta en infektion.
Men om du bara har märkt små förändringar i din vaginala lukt under månaden och inte har några andra symtom är förändringen i din vaginala lukt troligen inget att oroa sig för.
Hur man minskar vaginal lukt
Det finns flera hygienrutiner som du kan införa för att minska vaginal lukt:
Ta hand om ditt underliv
Slidan är ett självrengörande organ, men det betyder inte att du inte behöver ta hand om den. Några av de bästa hygienrutinerna för att minska vaginal lukt är:
- Byt underkläder dagligen
- Använd oparfymerade tvättmedel
- Ta en dusch efter träningen
- Kissa efter samlag
- Använd en pH-balanserad tvätt för intimvård
- Torka dig alltid framifrån och bakåt efter toalettbesök
Byt till tamponger
Om du använder externa menstruationsprodukter, t.ex. bindor, kan de fånga upp vaginal lukt och göra den tydligare. Genom att byta till en inre menstruationsprodukt, t.ex. tamponger, kan du minska vaginal lukt under mensen.
Se till att du byter dina bindor eller tamponger regelbundet för att undvika vaginal lukt och för att hålla din vagina frisk.
Ha skyddat sex
Sperma är naturligt alkaliskt, vilket innebär att det kan störa den känsliga pH-balansen i din vagina. Detta kan bidra till vaginal lukt och ibland orsaka vaginala infektioner som bakteriell vaginos.
För att begränsa effekterna av sperma på din vaginala lukt kan du följa nedanstående rutiner för säkert sex:
- Använd kondom
- Skölj din vulva med vatten efter sex (duscha inte in i slidan)
- Undvik parfymerade smörjmedel eller kondomer
Ät probiotika dagligen
Vaginal lukt kan ibland orsakas av en obalans i ditt känsliga ekosystem i slidan. Om du är benägen att drabbas av vaginala infektioner, t.ex. svampinfektion eller bakteriell vaginos, kan ett dagligt probiotiskt tillskott hjälpa till att stödja tillväxten av goda bakterier i din vagina. Detta kan i sin tur bidra till att minska obehaglig vaginal lukt.
Undvik åtsittande kläder
När du svettas kan det öka din vaginala lukt. Det är därför en bra idé att undvika att bära kläder som är åtsittande.
Det bästa är att välja kläder som är tillverkade av material som andas, t.ex. bomull, eftersom dessa är mindre benägna att hålla kvar fukt.
Vanliga frågor om lukt från underlivet
Varför luktar min slida?
Det är helt normalt att det luktar i slidan. Om din slida plötsligt får en obehaglig eller illaluktande lukt kan det vara ett tecken på en infektion.
Varför luktar det fisk från mitt underliv?
En fisklukt från din vagina kan ibland vara ett tecken på en bakteriell infektion som kallas bakteriell vaginos. Detta är inte en sexuellt överförbar sjukdom och kan behandlas med ett receptfritt medel som Multi-Gyn ActiGel.
Hur luktar klamydia?
Klamydia luktar inte alltid, men i vissa fall kan du märka gula eller gröna flytningar som luktar illa.
Hur ska en vagina lukta?
En frisk vaginal flytning har en mild, ibland lite mustig lukt, även om detta kan förändras under menstruationscykeln. Under din menstruation kan du till exempel märka en metallisk lukt. Din vaginala lukt kan också förändras under graviditet och klimakteriet.
Din vagina bör inte lukta illa eller obehagligt. Om den gör det kan det vara ett tecken på en infektion.
Hur man får en väldoftande vagina?
Det bästa sättet att få en väldoftande vagina är att ha goda vanor när det gäller vaginalhygien och säkert sex. Om du misstänker att du har en vaginal infektion ska du söka vård så snart som möjligt för att undvika obehaglig vaginal lukt.
Vad orsakar vaginal lukt?
Din naturliga vaginala lukt är unik och beror på faktorer som kost och menstruationscykel. Om du har en onormal vaginal lukt kan det bero på hormonförändringar, en infektion eller förändringar i bakteriesammansättningen i din vaginala kanal.
Vad är en dålig lukt från slidan?
En dålig lukt från slidan kan vara obehaglig, illaluktande eller till och med ruttnande. Dålig lukt orsakas troligen av en vaginal infektion eller en glömd tampong.
Hur luktar svampinfektioner?
En svampinfektion luktar vanligtvis inte, men vissa kvinnor kan märka en lätt jästlukt som vanligtvis åtföljs av tjocka, vita och klumpiga flytningar. Klåda i slidan är också ett vanligt symptom på en svampinfektion.
Hur luktar bakteriell vaginos?
Bakteriell vaginos har en mycket tydlig fisklukt som ofta blir värre efter sex.
Hur blir man av med en fisklukt?
En fisklukt orsakas vanligtvis av en bakterieinfektion som kallas bakteriell vaginos. Bakteriell vaginos kan behandlas med ett receptfritt medel som Multi-Gyn Actigel. Du behöver inget recept för detta läkemedel och det kan köpas på nätet eller på de flesta apotek.
Hur blir man av med en illaluktande vagina?
Det bästa sättet att bli av med en illaluktande vagina är att ha en god vaginalhygien. Tvätta din vagina försiktigt dagligen med varmt vatten, bär andningsbara underkläder och duscha inte slidan. Om du misstänker att du har en vaginal infektion ska du söka vård så snart som möjligt.
Hur får man en väldoftande vagina?
För att din vagina ska lukta gott och fräscht bör du tvätta dig dagligen med varmt vatten, ha säkert sex, undvika duschning av slidan och bära andningsbara underkläder. Om du är osäker på din doft kan du också prova en hygienprodukt som är speciellt framtagen för att bibehålla pH-balansen i din vagina.
Länkar och källor
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3770676/
- https://www.manchester.ac.uk/discover/news/new-figures-show-138-million-women-suffer-from-recurrent-thrush/
- https://www.nhs.uk/conditions/toxic-shock-syndrome/
- https://www.nhs.uk/conditions/bacterial-vaginosis/
- https://www.bupa.co.uk/health-information/womens-health/vaginal-thrush#:~:text=Vaginal%20thrush%20is%20common%20%E2%80%93%20about,upprepad%20(återkommande)%20thrush%20infections.
- https://www.bupa.co.uk/health-information/womens-health/vaginal-infections
- https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/aromatherapy/tea-tree-oil-uses-and-benefits/
- https://www.express.co.uk/life-style/health/1396754/baking-soda-benefits-surprising-ways-baking-soda-can-improve-your-health-at-home-evg
- https://www.health.com/sex/does-pineapple-make-you-taste-better-vagina
