Spring til indhold

Tørhed i skeden

Oplever du tørhed i skeden? I så fald er du bestemt ikke den eneste. 

Selv om de fleste kvinder ikke ønsker at tale om det, kan tørhed i skeden forekomme i alle aldre og af en række forskellige årsager. 

For nogle kan det måske virke som et mindre sundhedsproblem, men tørhed i skeden kan have en skadelig indvirkning på dit sexliv og dit mentale helbred. Uanset om du oplever kronisk tørhed i skeden, eller om du kun oplever tørhed en gang imellem, vil nedenstående vejledning give dig alt den nødvendige information om tørhed i skeden

Hvad er de vigtigste årsager til tørhed i skeden?

Normalt er skedens vægge smurt med et tyndt lag af klar væske. Denne væske er udviklet til at holde slimhinden i din skede sund og elastisk. 

Hvis du oplever et fald i østrogenniveauet, mindsker det den tilgængelige mængde fugt, hvilket forårsager tørhed i skeden. Der er flere grunde til, at dette kan ske. 

Overgangsalder

Tørhed i skeden er utrolig almindeligt i overgangsalderen og endnu mere udbredt hos kvinder efter overgangsalderen. Overgangsalderen kan også gøre skeden tyndere og mindre elastisk. Dette er kendt som en tilstand, der kaldes vaginal atrofi, hvilket kan gøre samleje smertefuldt.

Fødsel og amning

Det er almindeligt, at skeden føles mere tør og mindre smidig efter en fødsel. Dette skyldes et lavere østrogenniveau i kroppen i forhold til niveauet under graviditet. Hvis du ammer, vil du også have mindre østrogen i kroppen, hvilket kan medføre tørhed i skeden. 

Stråling eller kemoterapi

Kemoterapi og stråling kan forårsage nedsat østrogenproduktion i dine æggestokke, hvilket minder om de symptomer, man ser i overgangsalderen, såsom tørhed i skeden, udtynding af skeden og smerter under samleje. 

Antiøstrogenbehandling

Hvis du tager antiøstrogenmedicin mod fibromer i livmoderen eller endometriose, kan det forårsage tørhed i skeden. 

Kirurgisk fjernelse af æggestokkene

Hvis du har fået fjernet dine æggestokke, og du ikke allerede har været i overgangsalderen, vil din krop begynde at gennemgå denne forandring. Det betyder, at du vil opleve de samme symptomer som i overgangsalderen, herunder tørhed i skeden. 

Utilstrækkeligt forspil

Hvis du oplever tørhed i skeden, når du dyrker sex, kan det skyldes manglende forspil. Kvinder har brug for forskellige former for stimulering og varighed heraf for at blive smurt til samleje, så din tørhed i skeden kan skyldes utilstrækkeligt forspil. 

Andre mulige årsager: 

  • Antidepressiva 
  • Udskylning 
  • Allergi- og forkølelsesmedicin
  • En autoimmun sygdom 
  • Depression eller stress
dryness_vagina

Hvad er de mest almindelige symptomer på tørhed i skeden?

De mest almindelige tegn på tørhed i skeden inkluderer:

  • Følelse af ømhed eller kløe i og omkring skeden
  • Smerter eller ubehag under sex
  • Hyppigt behov for at tisse
  • Vedvarende urinvejsinfektioner

Det er værd at bemærke, at nogle af de ovennævnte symptomer, såsom tørhed og ømhed i skeden og hyppig vandladning, også kan være tegn på andre seksuelle sundhedsproblemer som f.eks. infektioner, så det er altid en god idé at gå til lægen for at få lavet en fuld undersøgelse af din seksuelle sundhed.

Hvordan diagnosticeres tørhed i skeden?

Hvis du tror, at du lider af tørhed i skeden, bør du bestille en tid hos din praktiserende læge for at tale om dine symptomer og eventuel behandling. 

Under konsultationen vil din læge foretage en underlivsundersøgelse for at kontrollere din skede for udtynding eller rødme. Dette vil også give lægen mulighed for at udelukke andre mulige årsager til tørhed i skeden, som f.eks. en infektion. 

Din praktiserende læge kan også fjerne celler fra din skedevæg eller livmoderhals for at foretage en smeartest og tage en blodprøve for at kontrollere dit hormonniveau og eventuelle andre problemer, der kan være årsag til tørhed i din skede. 

Denne helbredsundersøgelse bør ikke være smertefuld, men nogle kvinder finder den ubehagelig. Under din konsultation kan det også være en god idé at stille din læge alle de spørgsmål, du måtte have om tørhed i skeden og dit sexliv generelt.

Hvad er de bedste behandlinger mod vaginal tørhed?

Fugtighedscreme til skeden

Tørhed i skeden er sjældent et tegn på en alvorlig helbredstilstand. Du kan normalt behandle det derhjemme med en fugtighedscreme til skeden som Multi-Gyn LiquiGel, der fås i håndkøb, for at supplere den naturlige fugt i din skede. Du behøver ikke en recept og kan købe Multi-Gyn LiquiGel online og på apoteker.

Lokalt østrogen

Når det drejer sig om behandling af tørhed i skeden hos din praktiserende læge, anbefaler lægen dig muligvis at bruge et lokalt østrogen. Dette er en type østrogen, der indføres direkte i skeden. 

Der findes flere forskellige typer lokalt østrogen, herunder:

  • En vaginalring – det er en ring, der indeholder østrogen, og som indføres i skeden i 90 dage ad gangen. 
  • Gelé til skeden
  • Creme til skeden 
  • Tablet til skeden 

Ospemifene (Osphena)

Derudover kan din praktiserende læge ordinere Osphena, som er en pille, der er udviklet til at mindske symptomerne på tørhed i skeden. Denne behandling tilbydes typisk kvinder med moderate til alvorlige symptomer på tørhed i skeden, som ikke har haft held med husråd. 

Hvis du har haft brystkræft eller har en høj risiko for brystkræft, må du ikke tage Osphena.

Dehydroepiandrosteron

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er en anden type behandling mod tørhed i skeden, som indføres hver aften i skeden. Denne behandling er beregnet til kvinder i overgangsalderen, der oplever smerter under samleje. 

Hvornår skal man gå til lægen pga. tørhed i skeden?

Hvis du har prøvet ovenstående husråd, og du stadig oplever tørhed i skeden, bør du som næste skridt gå til lægen. 

Du bør også gå til lægen, hvis du oplever andre symptomer, f.eks. usædvanligt udflåd fra skeden eller blødning mellem menstruationerne.

Hvis du oplever tørhed i skeden på grund af overgangsalderen eller en ændring i dit hormonniveau, kan din praktiserende læge ordinere medicin, der øger østrogenniveauet i din krop.

Sådan behandles tørhed i skeden derhjemme

Der findes flere behandlingstyper mod tørhed i skeden, men hvis du foretrækker at forsøge at behandle dette problem selv derhjemme uden at gå til lægen, kan du prøve nedenstående:

Brug fugtighedscremer til skeden

Du kan finde fugtighedscremer til skeden, der er specielt udviklet til at bekæmpe tørhed i skeden, f.eks. Multi-Gyn LiquiGel. Disse indføres direkte i din skede for at holde den fugtig. Sørg for, at den fugtighedscreme til skeden, du vælger, er uparfumeret, da du ellers kan udvikle en svampeinfektion.

Brug vandbaserede smøremidler

Før samleje kan det være en god idé at bruge en vandbaseret glidecreme. Den kan påføres i og omkring din skede og på din partners penis. Smøremidler kan også bruges til at lette onani og til brug af sexlegetøj. 

Undgå smøremidler, der indeholder vaseline eller glycerin, da disse kan forårsage irritation og gøre kondomer mindre effektive.

Undlad udskylning

Udskylning hjælper ikke på tørhed i skeden. Faktisk kan det risikere at gøre din skede endnu mindre fugtig. Du bør også undgå at bruge parfumerede sæber i eller omkring din skede. Skeden er selvrensende og har ikke brug for andet end at blive vasket med vand en gang om dagen. 

Sørg for længere forspil

Tørhed i skeden kan skyldes manglende forspil, især hvis du mest mærker tørhed i skeden under samleje. Ved hjælp af længere forspil øger du blodgennemstrømningen til skeden og tilskynder produktionen af skedesekret. 

EDo-bækkenbundsøvelser

Bækkenbundsøvelser hjælper med at styrke væggen i skeden, hvilket kan være med til at mindske tørhed i skeden og symptomer på dyspareuni. Disse kan også forbedre dit sexliv generelt og gøre samleje mere behageligt.  

vaginal_multigyn

Hvordan behandles kronisk tørhed i skeden?

Hvis du har prøvet flere behandlinger, og du stadig kæmper med tørhed i skeden, er du mere udsat for at opleve smertefuldt samleje, lav sexlyst samt bakterie- eller svampeinfektioner. 

Osphena (Ospemifene) er en østrogenantagonist, der er godkendt af det amerikanske kontor for kontrol med fødevarer og medicin (FDA – Food and Drug Administration) til behandling af tørhed i skeden og er i øjeblikket en af de mest effektive behandlinger på markedet. Lægemidlet kan bruges sammen med andre midler som f.eks. smøremidler og fugtighedscremer til skeden. 

Det er også vigtigt at dyrke sex regelmæssigt, selv om du ikke føler dig i stand til at deltage i aktivitet med penetration. Tal med din partner om, hvad der føles rart, og fokuser på masser af forspil. 

 

Tørhed i skeden og overgangsalderen

Tørhed i skeden er meget almindelig hos kvinder, der befinder sig i eller på anden side af overgangsalderen. Dette skyldes, at dit østrogen- og progesteronniveau falder i overgangsalderen, hvilket kan forårsage en række symptomer, herunder tørhed i skeden. 

Af øvrige symptomer, som du kan opleve under og efter overgangsalderen i forbindelse med tørhed i skeden, kan nævnes:

  • Irritation, svie eller kløe
  • En lav sexlyst
  • Blødning efter sex
  • Tilbagevende urinvejsinfektioner

Vaginal atrofi kan også forekomme efter overgangsalderen, og det kan medføre tørhed i skeden. For at bekæmpe denne tilstand kan du prøve dig frem med smøremidler i håndkøb eller naturlige olier som f.eks. mandel- eller kokosnøddeolie. 

Regelmæssig seksuel stimulering kan også hjælpe med at bekæmpe vaginal atrofi, da det hjælper med at øge blodgennemstrømningen i skeden og produktionen af skedesekret. 

Du kan også spørge din læge til råds om vaginale dilatatorer, der kan hjælpe med at udvide og strække skeden ud, når der opstår en stramning. 

Amning og tørhed i skeden

Amning ændrer hormonniveauet i din krop, og det kan medføre, at nogle kvinder oplever visse seksuelle forandringer, f.eks. tørhed i skeden. 

Oxytocin, østrogen og prolaktin spiller alle en afgørende rolle både i forbindelse med amning og seksuel ophidselse. Men perioden efter fødslen og amning kan forårsage et fald i østrogenniveauet, hvilket kan forårsage tørhed i skeden. 

Hvis du kæmper med amning og tørhed i skeden, findes der flere cremer mod tørhed i skeden, som er sikre for ammende mødre. Disse kan også bruges til at lindre samleje.

Du kan ligeledes prøve et vandbaseret smøremiddel og sørge for, at du holder dig hydreret. 

Hvis du oplever alvorlig tørhed i skeden, mens du ammer, skal du lave en aftale hos din praktiserende læge, som kan kontrollere, at du ikke har nogen underliggende sygdomme som f.eks. en infektion, diabetes eller vaginisme, der kan være årsag til tørhed i din skede. 

 

Sådan forebygges tørhed i skeden

Der er flere måder, hvorpå du kan forebygge eller minimere tørhed i skeden, herunder:

  • Ved at have regelmæssig sex
  • Ved at undgå udskylning 
  • Ved kun at vaske med uparfumeret sæbe 
  • Ved at bruge et mildt vaskemiddel 
  • Ved hjælp af længere forspil

 

 

Ofte stillede spørgsmål om tørhed i skeden

Hvorfor er min skede tør?

Tørhed i skeden er oftest forbundet med lave østrogenniveauer i kroppen. Dette kan skyldes overgangsalderen, prævention, fødsel, amning og kræftbehandling. Nogle kvinder oplever også tørhed i skeden på grund af utilstrækkelig ophidselse.

Hvordan føles tørhed i skeden?

Tørhed i skeden kan gøre dig øm og forårsage kløe i og omkring din skede. Det kan også gøre sex smertefuldt eller ubehageligt. Nogle kvinder føler også hyppigere trang til at tisse og er mere modtagelige for urinvejsinfektioner.

Hvordan slipper du af med tørhed i skeden?

Der findes flere former for behandlinger af tørhed i skeden, herunder topiske østrogencremer, vandbaserede smøremidler og Osphena, som er en pille, der er udviklet til at mindske symptomerne på tørhed i skeden.

Hvorfor bliver jeg tør efter orgasme?

Tørhed under samleje er almindeligt hos kvinder og skyldes typisk et lavere østrogenniveau i kroppen. Det betyder, at selv om du dyrker sex, kan du stadigvæk opleve tørhed i skeden. For at bekæmpe tørhed i skeden under samleje kan du bruge en vandbaseret glidecreme og sikre dig et tilstrækkeligt langt forspil, før du dyrker sex med penetration.

I hvilken alder holder en kvinde op med at blive våd?

Tørhed i skeden er mere almindelig hos kvinder i og efter overgangsalderen. Det skyldes, at æggestokkene holder op med at producere det kvindelige hormon østrogen, hvilket kan give symptomer som f.eks. tørhed i skeden, lav sexlyst og smerter ved samleje.