Kako spriječiti bakterijsku vaginozu

Bakterijska vaginoza prekomjeran je rast štetnih bakterija. U zdravoj vagini štetne bakterije drže se pod kontrolom zahvaljujući niskoj razini pH vagine, za što je zaslužna mliječna kiselina koju proizvode dobri laktobacili flore. Međutim, vaginalni pH može se povećati (smanjena kiselost), primjerice smanjenjem broja laktobacila zbog antibiotske terapije ili neutralizacijom niske razine pH alkalnom spermom. U tom slučaju štetne bakterije mogu iskoristiti priliku za rast i izazivati vaginalne tegobe.

Najčešći simptomi bakterijske vaginoze su promjene u iscjetku (često će biti bijel ili sivkast, pjenast), promjene u mirisu (obično je to jak miris koji podsjeća na ribu), peckanje prilikom mokrenja, svrbež i iritacija u vaginalnom području. Neki od tih simptoma podsjećaju na znakove kandide, tako da je vrlo važno postaviti točnu dijagnozu prije početka odgovarajuće terapije.

Postoje, međutim, koraci koje možete pratiti kako biste spriječili bakterijsku vaginozu.

“Vrlo je važno znati prepoznati simptome bakterijske vaginoze i osjetiti kad je pravo vrijeme da potražite stručnu pomoć.”

Što možete uraditi kako biste smanjili rizik od bakterijske vaginoze?

• Informirajte se – i ovaj članak je prvi korak u pravom smjeru! Vrlo je važno prepoznati simptome bakterijske vaginoze i znati kad je pravo vrijeme da potražite stručnu pomoć.
• Prakticirajte siguran seks – ograničite broj seksualnih partnera i uvijek koristite odgovarajuću zaštitu.
• Izbjegavajte iritaciju u vaginalnom području – to znači izbjegavanje kada i jacuzzija, korištenje prirodnih intimnih sredstava za pranje koji ne sadrže sapune ili jake kemikalije, mirišljave higijenske uloške i tampone. Ne zaboravite dobro posušiti intimnu zonu poslije tuširanja, tapkanjem mekim, čistim ručnikom.
• Birajte pamučno donje rublje umjesto sintetičkih materijala koji ne dopuštaju koži da diše. To dovodi do povećanja temperature i vlažnosti, stvarajući savršeno okruženje za razvoj i napredovanje bakterija. Kad god je moguće, spavajte bez donjeg rublja.
• Neki znanstvenici tvrde da bi idealan način prevencije bakterijske vaginoze bio stimulacija zaštitne laktobacilusne flore. Ta obnova dobre vaginalne flore je važna jer antibiotsko liječenje bakterijske vaginoze remeti laktobacilnu floru, što rezultira velikim brojem ponovljenih infekcija. Stimulacija laktobacilne flore može se postići korištenjem prebiotskih proizvoda koji podržavaju prirodne laktobacile. Također se može uzeti u obzir upotreba prirodnih proizvoda koji liječe bakterijsku vaginozu, ali ne utječu na laktobacile.