Menopauza a jej príznaky
Menopauza je prirodzeným obdobím života ženy – znamená koniec ženského plodného obdobia a dochádza k nej z dôvodu prirodzeného procesu starnutia, po určitých chirurgických zákrokoch alebo po liečbe určitými prípravkami.
Menopauza je spôsobená poklesom hladín ženských pohlavných hormónov, estrogénu a progesterónu, ktoré prestanú byť produkované vaječníkmi. Väčšinou je jej prvým príznakom nepravidelný menštruačný cyklus – môžete si všimnúť aj zmenu množstva menštruačnej krvi, ale častejšie dochádza k zmene častosti opakovania menštruácie (častejšie sa opakujúca, alebo naopak, menej často), až kým neprestane úplne.
Táto fáza sa nazýva perimenopauza a jej príznaky môžu pretrvávať aj po tom, čo menštruačný cyklus skončí. Väčšina žien zažíva charakteristické príznaky menštruácie aj niekoľko rokov po jej ukončení.
Pozrite sa na zoznam príznakov, ktoré sa môžu vyskytovať počas menopauzy:
- Pošvová suchosť, svrbenie, pálenie a bolesť – tieto problémy môžu vážne ovplyvniť kvalitu života, spôsobovať nadmerné trenie a bolesť počas cvičenia, chôdze alebo pohlavného styku. Pošvový prípravok na zvlhčenie môže poskytnúť dlhotrvajúcu úľavu a umožniť Vám znova si užívať obľúbené aktivity bez nepríjemností a bolesti v intímnej oblasti. Tiež môžete pred pohlavným stykom použiť lubrikant, ale pamätajte, že na rozdiel od prípravku na zvlhčenie, lubrikanty poskytujú len krátkodobú úľavu.
- Znížené libido – často sa vyskytuje spolu s pošvovou suchosťou a tiež môže dôjsť k jeho zlepšeniu používaním lubrikantu alebo pošvového prípravku na zvlhčenie
- Návaly tepla – náhle pocity tepla oblievajúce tvár, krk a hruď, vytvárajúce začervenanie pokožky
- Nočné potenie – jedná sa o návaly tepla počas noci
- Problémy so spánkom – prebúdzanie sa počas noci, nepokojný spánok či nespavosť
- Bolesti hlavy
- Zmeny nálad
- Podráždenosť, úzkosť a depresie
- Problémy s koncentráciou a výpadky pamäte
- Únava
- Závrate
- Búšenie srdca
- Bolesti kĺbov a stuhnutosť
- Redukcia svalovej hmoty
- Zhoršené držanie tela a väčšie riziko zlomenín kostí v dôsledku osteoporózy
- Infekcie močových ciest
- Vypadávanie vlasov a krehké nechty
- Zvýšenie telesnej hmotnosti
- Močová inkontinencia
- Opuchy
Porozprávajte sa s gynekológom a nájdite s ním vhodný spôsob riešenia Vašich problémov. Existuje mnoho možností, ktoré Vám pomôžu zbaviť sa príznakov menopauzy a umožnia užívať si život naplno.
